悦读 等他日再说

  胡旦是北宋时期的官员,其父是一名县令。在父亲的影响下,胡旦从小就很喜欢读书,善于文辞。宋太宗太平兴国三年,胡旦考中了状元,掌管宫室建筑等事务,后来又迁至左拾遗。   胡旦为官清正,不喜与官场之人应酬,所邀宴席一概拒绝。不过,他却极爱围棋,每有...

养老 软、淡、慢:老人饮食的关键

  人的消化功能往往随着年龄的增长而衰退,尤其是老年人。台湾新北市中医师公会临床医学讲师林奕良表示,传统中医认为,老人常有脾胃虚衰的现象,容易导致纳食、消化、运化等功能减弱。老人会因此而偏食或不吃某些东西,建议老人少量多餐,平时多吃些稀粥。   ...

悦读 勇敢地去原谅

  菲利普·罗斯是美国著名的作家,曾多次提名诺贝尔文学奖。在他的一部小说中,提到了一个亲身经历的真实故事。   罗斯在美国芝加哥大学攻读博士学位时,一天上午,他本来要参加一场重要的学术交流会,可是睡过了头。等他起床时,离会议开始只剩下不到十分钟的...

当心!这6个时刻心脏很脆弱

  为全身供血的心脏,看似强大,实则脆弱。日前,美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究,总结出心脏最脆弱的6个时段。在此基础上,《生命时报》记者采访上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科教授戚文航,教您如何强心护心。...

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