终于发现了胖子的优点!英研究显示超重的人一般心境更加平和

  英媒称,超重一般与众多健康风险联系在一起,包括心脏问题、糖尿病以及中风的风险更高,但一项新研究发现胖人可能生活更加快乐。   据英国《独立报》网站12月24日报道,该研究成果发表在《国际流行病学杂志》季刊上,由路易丝·米勒德和乔治·戴维·史密...

养老 家有老人,备好几盏灯

  统计显示,八成老人因视力变差导致跌倒。提高居室照明度、减少眩光是避免老人磕碰的关键。所以家有老人,对照明要求更高。   加装入户感应灯。对老人来说,方便生活最重要。进门处要有灯源开关,否则摸黑进屋容易绊倒。如果条件允许,可选择感应灯,开门后玄...

“软化”血管,食醋其实帮不上忙

  食醋是家家厨房中必备的调味品,它可以增进食欲、促进胃酸分泌,有助于减少盐的摄入量,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定,使其不易因烹煮而遭到分解,并减少亚硝酸盐的产生。在食物的去腥、杀菌、提鲜方面,醋也有独特的优势...

管好身体四大出口:经常查嗅觉,千万别憋尿

  吸进的空气、吃进的东西、喝下去的水,经过气体交换、消化吸收、新陈代谢等生理过程,有用的营养元素留下来,没用、有害的废物则通过鼻子、泌尿道、直肠或皮肤等途径排出。保持出口通畅,可避免垃圾滞留体内,反噬身体。   鼻子是人体呼吸的出口和入口。鼻子...

揪耳朵、捏眼睑……活动“五官”滋养“五脏”

  中医认为,五官和五脏是相关联的,五官是五脏的外在表象,五官的根在五脏,五脏有问题,五官也会有相应的表现,反之,五官也会影响到五脏的健康。因此,通过拉伸五官,对它们进行刺激,可以调节五脏,提升其功能。   揪揪耳朵养肾脏。中医认为“肾主藏精,开...

咳嗽不止是什么病症 如何预防咳嗽 健康常识

咳嗽不止是什么病症 如何预防咳嗽

  吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝...

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