美食 寒冬,每天来碗杂粮粥
暖身。数九寒冬,御寒成为最重要的事情之一。杂粮中大多富含维生素B1,这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用,有助增加身体御寒能力。 控制体重。冬天是一个容易让人长肉的季节,每天喝一碗杂粮粥可在一定程度上避免这个问题。杂粮粥...
暖身。数九寒冬,御寒成为最重要的事情之一。杂粮中大多富含维生素B1,这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用,有助增加身体御寒能力。 控制体重。冬天是一个容易让人长肉的季节,每天喝一碗杂粮粥可在一定程度上避免这个问题。杂粮粥...
健康常识
1、淋巴结肿大这种病就越来越常见。一般情况下,孩子在3到10岁的时候就很容易有这种疾病,这也是一种正常的现象,但是如果有化脓表现的话,那么肯定就有一些问题。儿童的淋巴系统比较发达,还有就是儿童的抵抗力...
健康常识
在性生活的时候,如果男性朋友选择了体外,那么用水是可以清洗掉的,因为精子在外存活率是非常低的,所以这个情况无需担心。当然在生活中如果不放心,那么在性生活的时候应该选取正常的避孕方式,可以选择避孕套避孕...
人们炒菜通常都是先倒油,等油烧到七八成熟时,再将蔬菜或肉类倒入锅内翻炒,认为这样炒出来的菜味道才香。但其实,现代技术深加工制成的植物油,还采用这样的炒菜习惯就已经不太合适了。 例如花生油,它含有对人体有益的不饱和脂肪酸达80%以上,脂肪酸...
叶俏说,沙尘对呼吸道的影响是广泛而直接的,主要是使气道黏膜受损,发生炎症反应,严重者会引起气道结构改变,从而引起或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等呼吸疾病。 同样,由于浮尘空气中的颗粒物非常多,其中包含细菌和病毒,对健康人的呼吸道也有一定的刺...
汽车知识
目前全国有汽车离合器厂家有200多家,但是其中具有一定生产能力和规模的只有三十多家,要说好的离合器品牌也就那么几家。想要选择国内的离合器三件套,就可以考虑一下以下的中国十大离合器三件套品牌。...
汽车知识
iPhone插车上USB没声音通常是因为手机设置的问题,可以首先打开手机的主屏幕,然后从右上角向下滑呼出控制栏,再找到下面是三角形、上面是圆形的组合图标并点击进去。...
中国有个神奇的东西,叫多喝热水。感冒了,多喝热水;拉肚子了,多喝热水;嗓子疼,多喝热水……说起来,热水可以算是灵丹妙药,但是热水真的可以随便喝吗? 世界卫生组织将高于65℃的热饮,列为2A级致癌物(很可能致癌)。其原因在于温度。为啥这个温...
一日之计在于晨,但睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神。美国《读者文摘》精心总结了以下晨起建议,帮我们养好精神,快乐一天。 窗帘半掩。与其在闹钟中惊醒,不如晚上睡前就把窗帘拉开一点,让第二天早上照进来的阳光给大脑一个信号...
健康常识
如果是痣,通常表明光滑平坦则多为良性。一旦发现痣的颜色加深,表面粗糙、凹凸不平整,最好拿去做病理细胞学检测,筛查是否恶性。 良性边界清晰,外层胞膜和正常组织区分开,可以手推移动。...
健康常识
短效避孕药是雌激素和孕激素配制而成的复方药物,女性服用之后,可起到避孕的效果,目前市场上出售的短效避孕药并不算少,那么哪种短期避孕药最好呢?对于这个问题,还需要看几代不同避孕药的具体情况,不同的女性,...
近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。...