23-07-31 15:30:12
吃什么排毒？吃这9种水果排毒又养颜
有些水果能够起到排毒的作用，对人体健康很有帮助，多吃这些水果有营养，下面小编就推荐9种可以有效排毒的九种水果。 1、苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙... [阅读更多]
23-07-31 15:30:11
春夏交替补水保湿多吃16种食物
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。特别是在春夏季，多喝水对健康有好处很多人都知道，但很少有人能够长期坚持。其实很多食物为我们提... [阅读更多]
23-07-31 15:30:11
上火吃什么？常吃3类水果可降火
上火了吃什么好？每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢?今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火，上火吃什么水果，一起来看看吧。上火吃什么水果猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可... [阅读更多]
23-07-31 15:30:10
心情压抑 多吃这些食物会让您更快乐
生活节奏加快，工作压力变大，我们的精神常常处于紧张的状态，有时也会心情压抑。其实饮食是缓解精神压力很好的方法哦，下面就给大家介绍几样可以让心情变好的食物哦。1、全麦面包碳水化物可以帮助增加血清素。有些人把面食、点心... [阅读更多]
23-07-31 15:30:09
湿疹的治疗方法 湿疹可以试试这些食疗方法
春季人们易患湿疹。患者会感到奇痒无比，患者除了对症选用药物治疗外，还可选用饮食疗法。1、绿豆海带粥绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加红糖即可服食。有清... [阅读更多]
23-07-31 15:30:08
痔疮如何治 治疗痔疮的19个偏方
痔疮是一种十分常见的良性病变，发病以成人居多，虽然不会癌变，但是痔疮的痛苦真的是只可意会不可言传啊，饮食是导致痔疮的主要原因，那么痔疮如何治疗呢，跟着养生之道网来看看中医治疗痔疮的偏方吧。1、黑木耳5克，柿饼30克... [阅读更多]
23-07-31 15:30:08
推荐八个治疗乳腺增生的偏方
乳腺增生是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病，多见于25～40岁之间的妇女。随着社会工作和生活压力的增大，越来越多的女性正经历着乳腺增生的困扰，每月总有那么几天乳房刺痛胀痛有肿块，虽然不是大病... [阅读更多]
23-07-31 15:30:07
治疗小儿咳嗽的食疗偏方大全
无论哪个季节，感冒和咳嗽都是很常见的，大人的抵抗力高，可能会抵挡某些疾病的入侵，如果宝宝中招咳嗽的话该怎么办呢，治疗小儿咳嗽的偏方有50多种，请选择适合您的宝宝的咳嗽食疗方法。小儿咳嗽日常饮食注意事项1、饮食... [阅读更多]
23-07-31 15:30:06
研究表明爱吃米饭的人睡得香
米饭是我们的食疗，殊不知米饭是助眠的好食物哦。新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。新研究中，根据米饭的摄入量及其睡眠质量比例比较。结果发现，米饭吃得较多的参试者睡眠更好。研究人员还调查了参试者面包、馒头和面条等... [阅读更多]
23-07-31 15:30:06
吃冰淇淋会导致心脑血管疾病
冰淇淋等冷饮是人们夏季的最爱，可是你知道吗，冰淇淋还会与高血压、高血脂等心脑血管疾病扯上关系呢。很严重哦，快来看看吧。因为冷饮所造成的血管收缩只是暂时的，所以，血压升高也是暂时的，就如同跑步后血压也会升高，但这并不... [阅读更多]
23-07-31 15:30:05
适宜高脂血症患者的几种烹调方法
高脂血症是中老年人常见病，其实大家可以通过饮食治疗使高脂血症得到有效的改善哦。适宜高脂血症患者的烹调法有以下几种，还要注意一点，无论哪种方法，都要最后放盐。凉拌凉拌能较好保存营养素;并能调制各人的口味。凉拌时放点醋... [阅读更多]
23-07-31 15:30:05
吃油的种类 方法和量不对会造成血脂高
血脂高不仅影响血管通畅，还会对心脑造成伤害哦。在影响血脂的多种因素中，吃油的种类、方法和量不对是其中很大的一个因素哦。“油”由脂肪酸和类脂成分组成。脂肪酸分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。类脂包括磷脂、... [阅读更多]