老年人相对其他的人群是比较容易出现骨质疏松的问题的，其实就是因为老人的血钙比较低，所以才容易出现这个问题的。所以我们今天要给大家介绍的养生食谱就是针对老人防治骨质疏松的食物，希望能对大家有所帮助吧。1、羊骨羊腰汤原料：新鲜羊骨500克，羊腰(羊肾)2只，料酒、葱花、姜末、精...

在日常生活中很多人已经养成开空调的习惯了，尤其是在炎热的夏季，可是空调吹多了会引起很多疾病，那么当面对这些疾病的时候应该怎么处理呢，下面我们一起来看一下：早上一碗姜汤快速赶走你的“空调病”白天骄阳似火，夜里闷热难当，很多人又迷恋上了空调，无论在办公室还是在家里，都与空调为伴...

鸡蛋能给我们的身体提供一些我们需要的营养物质，其中一个比较明显的需要就是我们在生活中需要的蛋白质都是可以从这里吃到的，但是我们很多人都在想我们一天吃多少鸡蛋比较合适呢?下面我们就给大家说说每天吃多少鸡蛋比较合适吧。现在人们在吃鸡蛋方面还有一个很大的误区，就是光吃蛋清不吃蛋黄...

秋冬季节往往就是我们容易生病和感冒的季节，这个时候我们往往是需要增强我们的免疫力的，这样我们才能远离感冒的，但是在生活中有什么方法可以远离感冒的，其实我们可以通过饮食来改善我们的免疫力的，那么哪些食物是可以改善我们的免疫力呢?茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，...