23-07-26 20:49:06
夏季降火食谱 11款美食快速降火
夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候最容易上火了，想要降火，不妨试试夏季去火食谱。今天小编为您介绍11道夏季去火食谱，这些菜的做法简单，材料又常见，不妨来看看它们的做法吧。1、黄瓜炒鸭肉... [阅读更多]
23-07-26 20:49:06
夏季吃什么降火 13种水果帮你灭火气
夏季吃什么降火？夏季天气炎热，高温不降，这个时候最容易引发上火了，随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢？下面一起来看看吧。火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、... [阅读更多]
23-07-26 20:49:05
减肥的基本方法 要注意保证营养如何减肥
正确的减肥对女性来说是非常重要的，可以维持机体功能，也可以有利于促进新陈代谢，对身体有很大的好处，所以，平时生活中需注意一些事项，避免影响到自己的身心健康，导致不良的后果出现，因此，女性应该注意一些减肥的基本方法，... [阅读更多]
23-07-26 20:49:05
头屑别烦恼 预防头屑靠饮食
头屑是头皮新陈代谢的产物，除此之外头皮屑的生成与某些营养元素的失调也有着密切的关系。其实预防以及治疗头皮屑的方法有很多，而通过改善饮食，就能很好地达到我们去屑的目的。预防头皮屑要多吃：1、维生素食物如果人体中长时间... [阅读更多]
23-07-26 20:49:04
简单介绍快速减肥4法则如何减肥
现在女性，最热衷于减肥，很多的人都为了自己的苗条身材，会拼命的减肥，减肥方法有很多，节食运动健身，这些方法都有可能帮助自己瘦下来，但是，要注意一些合理的方法，避免自己出现其他的疾病，快速减肥4法则，大家需要注意了解... [阅读更多]
23-07-26 20:49:04
阻止瘦身的恶魔 远离这些不良饮食计划
女性都希望自己瘦下来，这样看起来更美丽更漂亮，很多女性为了s型身材，所以，会选择一些减肥方法，但是盲目的减肥，会导致身体出现问题。要合理的进行饮食，不健康的饮食方法会影响到减肥效果，所以要注意一些阻止瘦身的恶魔，远... [阅读更多]
23-07-26 20:49:04
肺阴虚吃什么？推荐九则食疗方
久咳少痰、口干舌燥、盗汗，这些都是肺阴虚的症状，肺阴虚食疗可以帮你改善症状。那么肺阴虚食疗有哪些呢？下面小编为您介绍肺阴虚食疗九则，同时你还要少吃辛辣刺激食物哦。肺阴虚食疗肺阴虚患者有久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗... [阅读更多]
23-07-26 20:49:03
5比2轻断食妙法 减脂抗衰老超佳如何减肥
想练就性感曲线不反弹，选对方法很重要。在众多减肥方法中，哪些减肥方法最健康有效呢?试试美国专业医师发明的“间歇式断食”法，即5：2轻断食减肥妙法，既不伤身体，减肥效果还很不错哦。断食理念，其实并不新鲜。但是相比于普... [阅读更多]
23-07-26 20:49:03
妙用牛奶可以治疗几种皮肤病
我们都知道，牛奶带给我们身体的营养价值很大，其实牛奶中所含的酵素，还具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效哦。所以，可以治疗某些皮肤疾患。口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎... [阅读更多]
23-07-26 20:49:03
吃什么清肝热 推荐10种清肝热食物
肝热会引起头晕、易怒、失眠、口臭等症状，那么吃什么清肝热呢？想要调理肝热的症状，首先要清淡饮食，多吃可以清肝热的食物。具体吃什么清肝热？小编为您介绍。吃什么清肝热专家指出，引起肝热主要有两方面原因，一是熬夜，经常性... [阅读更多]
23-07-26 20:49:02
常吃韭菜 有助于降低胆固醇
营养学中很重要的原则就是“食物多样”，但并不是所有的食材都适合相互搭配。如果搭配的不好，会影响一些营养素的消化吸收，或者口感不佳，影响食欲。韭菜含一种挥发性物质，有辛辣味，促进食欲。无论是烹制肉类、鱼虾水产类、蛋类... [阅读更多]