七个月宝宝可以喝小米粥吗 家长如何给七个月宝宝安排饮食

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  小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

  而7个月的宝宝一般都已经添加辅食一个月了,在这个时候宝宝还是吃粥类会比较好。小米可以算是宝宝辅食的首选,除了吃单调的小米粥,建议在小米粥中另外添加一些食材,可以让宝宝吸收更多的营养。

  宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白,而蛋白又是由20多种氨基酸组成,小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候,妈妈可以熬小米粥给宝宝喝,这样可以促进宝宝的智力发育。

  在给宝宝添加辅食的时候,可以尽量多弄几款,这样才能够让宝宝爱上辅食的。而粥类是一个不错的选择,简单的熬粥也可以弄很多不同的花样的。不同的粥类也有不同的营养价值。

  先将大米煲成米粥,如果你希望米粥有味道,可以用肉汤、鱼汤、鸡汤等等熬煮。等米粥煮开之后再放入鸡蛋搅拌,并且小火慢慢熬成稀糊状,方便孩子消化。等熬好后盛起来放凉了,温度差不多的时候就可以喂给孩子吃了。

  这是一块适合孩子消化的杂粮粥,制作的方法其实跟煲粥差不多,米、红薯洗干净加入水放上去熬煮即可,但是记得必须要将红薯切成一小块一小块,方便弄熟和之后孩子消化。

  先将白粥煮好,然后将蔬菜切成小小碎碎,记得必须要弄得粉碎,如你觉得弄碎太麻烦了,可以放入搅拌机里面搅拌成菜渣,然后防盗白粥里面,再加热放入盐巴就能够喂给小宝宝吃了。

  先熬出白粥,然后猪肉洗干净后剁成肉,加入一点盐腌制,在粥熬好后趁热放入肉泥,再熬多十分钟搅拌即可。

  七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了,这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要,宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐,那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢?

  3、中午12点:米粥或者是面条一小碗,适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末,一般添加的量最好是粥的三分之一。

  6、晚上11点:喂养母乳或者牛奶180ml左右,180ml的量如果满足不了宝宝的需求,可以适当的加量,一般是添加20ml左右即可。

  家里有七个月大的宝宝的家长需要注意了,一定要合理安排宝宝一天的饮食,只有吃好了,宝宝才可以很快成长。

  宝宝的身体健康与否,关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,在不同的季节有不同的办法。

  小常识:人的一生长两剔牙,即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙,称为乳牙,出牙时间早的在生后4-5个月即萌生,晚的到9-10个月才出,一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6-8只牙,2岁时出18-20只牙,出牙的总数约为月龄减4-6只。乳牙共20只。

  7个月是宝宝学爬的最佳时期,所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激,对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。

  宝宝试图通过目光来了解世界,他是用目光说话的。如果宝宝觉得不被重视时,就用大声喊叫以引起别人的注意,变换声音的高度和强度,以此种语言”来表达各种需求。如果把他抱起来,摇晃他或让他外出,便表现出十分高兴的样子。

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