值得收藏的办公室MM减肥妙招如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

随着温度的不断上升,很多白领都按耐不住开始穿单薄的衣服了,可是又要面对一个冬天积累的赘肉了,这真的是很是让人苦恼。所以今天大厨艺小编在此跟各位白领MM分享一篇办公室减肥的好方法。

1.练习好的电话礼仪

不要只是在打电话的时候才提醒自己站着--你可以把电话装在办公桌边的高架上,强迫自己站着打电话。只要条件允许就用自己的手机打电话,这样你可以边打电话边来回走。

对于那些可怕的会议电话,学会利用多余的时间:同事打来时,摁下免提,听的时候可以试着偷偷地做几下深蹲或者拿着自由重量器械锻炼。

2.花费时间吃午餐

跑到快餐店楼下,意味着你可以更快地回到你的办公桌前,但是你可了解,额外几分钟的散步将起到很大的作用。

你可以去品尝几个街区之外新开业的泰国菜,或者把你的午餐带到步行距离之外的公园,在阳光下而不是在沉闷的荧光灯下用餐。

3.穿过立方体边界

尽量不要打电话或发电子邮件给任何距离你不到150米的人。

有可能下午四点左右,他们感觉待在办公桌前有点孤独,这种孤独感突然出现,亲自起身去了解一下!有可能这在公司里会很受欢迎,这样你就会有一个离开你办公桌的借口。

这都是很简单的方法,也不是什么专业的减肥秘籍,但是如果你真的想减肥,跟着大厨艺小编学着用这些方法,相信坚持一段时间,一定可以看到很好的效果的!

文章版权声明:除非注明,否则均为见闻吧原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
验证码
评论列表 (暂无评论,141人围观)

还没有评论,来说两句吧...