警惕!6个让你冬季变胖的“凶手”如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

在冬天,我们会发现不仅减肥没有那么容易了,而且更加容易长胖了,这是为什么呢?难道冬天有什么原因会让自己变胖吗?确实是这样的,有六个因素让你在冬季不能保持苗条身材,我们一起来看一下这六个因素分别是什么吧!

各种聚会频繁接至

年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集,虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响,但不要忘了,聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就让脂肪开始肆虐于腰腹和腿部。

旅行劳顿

这个季节显然是旅行的好时候,趁着年假还没有过期,很多人选择或近或远到自己向往已久的旅行目的地放松身心,可问题也正是在这个时候出现。旅途的劳顿在很大程度上影响身体的代谢水平,加之可能出现的水土不服和对特色美食的抵抗力丧失,即使是短短几天的出游,归来之后电子秤上已然飙升的数字也会毫不掩饰的告诉你一个事实:确实胖了。

御寒热量匮乏

冬季身体需要更多的热量来抵御寒冷的环境,所以人对于高热量的食物也会产生更大的兴趣,但同时,受低温干燥环境的影响,身体分解脂肪的能力本身的非常低,各种不利因素的叠加会让你在冬天不知不觉的就胖起来。

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