火龙果瘦身食谱推荐 养颜美容又减重如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

鲜红的外皮,诱人的果肉,我想人人都会为之动容。火龙果不仅味道鲜美,用来减肥那效果也是不一般呢。火龙果不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。那怎样吃火龙果减肥呢?下面大厨艺小编为大家推荐四款不同的火龙果瘦身食谱,让你瘦身又养颜哦!快来看看吧!

瘦身食谱-火龙果糯米糕

材料:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。

做法:

1、整个火龙果切成两边,将火龙果肉挖出来切块,保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;

2、乌梅去核、青瓜去皮切块;

2、将火龙果切块,乌梅,青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中,加蜂蜜即可。

瘦身食谱二火龙果沙拉

材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法:

1、将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;

2、把橙汁淋入火龙果四周;

3、最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。

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