洗澡也能减肥?这样洗澡瘦出完美身材如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

洗澡也能减肥?这是真的。对于繁忙的白领工作者来说,平时很难抽出时间锻炼减肥,每天下班回家,最放松的就是洗澡。其实洗澡也能瘦身哦,只要你掌握了洗澡减肥的窍门。减肥频道将为大家介绍洗澡减肥的具体方法,让你瘦出完美身材!

1、洗澡前喝点水果醋

在洗澡前半个小时,可以喝点水果醋再泡,因为醋在体内随着血液循环大量游走四肢,可以带走很多脂肪哦。而且还会保持自己的身体体内非常清新,不会受到高温的影响。

2、海藻瘦身浴

市面上有一种海藻瘦身皂,由于肥皂内所含的海藻成分有收紧皮肤的效用,而且表面充满海藻碎片,能刺激散布皮肤上的穴道,所以用它洗浴可减肥。使用者只需在脂肪积聚的地方以海藻皂推拿即可,不过这需要坚持一段时间,而且在夏天海藻是常见的食材。

3、粗盐推拿浴

粗盐推拿浴盐瘦身的操作方式非常轻松,粗盐减肥的原理是因为粗盐有发汗的功效,可以排除体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢,排除体内废物。将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中拌匀。在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2~3次。最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦!

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