温度影响药效，对待这些药应该“知冷热”
冷，保证质量。天气炎热，药物也需要避暑纳凉。以下三类药最好“搬进”冰箱：1.栓剂，如女性的阴道栓塞药品，会因气温过高出现软化，用起来不方便。夏季可将其放进冰箱，或使用前放入冰箱，等到药品硬化后取出再使用。 2.部分外用药，如滴眼液、滴鼻液...
食物中的龋齿克星
龋齿已成为我国“最流行”的疾病之一。除了与不注意口腔卫生有关外，龋齿还跟饮食密切相关，以下食物有助对抗龋齿。 1.奶与奶制品。这类食物富含钙和磷，既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效保护牙齿。此外，奶中所含有的其他成分...
生嚼洋葱防感冒
山东济南读者杨先生问：我常年体弱多病，一到冬天就爱感冒，三天两头往医院跑。有偏方可以治感冒吗？ 全国名老中医韦绪性教授推荐：感冒为常见病、多发病，其发病之广，个体重复发病率之高，是其他任何疾病都无法与之相比的。一般而言，感冒的预后良好，但...
牙刷用到坏才换？出现这三种情况就换了吧
清早起床，除了睁开朦胧的睡眼之外，最重要的事情莫过于刷牙。刷牙是预防口腔疾病最重要的方式。很多人刷了这么多年牙，还是等到牙刷坏了才换。 牙刷一般不要使用超过3-4个月。牙刷在使用3-4个月后，刷毛会出现弯曲、变形等情况。如果我们继续使用的...
意大利长寿老人的法宝：固执和忙碌
近日，《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究，对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现，这些长寿的意大利老人有两个共同点：固执、爱忙碌。 2017年4月，117岁高龄的意大利老人艾玛·莫拉诺在家中离世，她被认为是“地球上最后一个出生...
冬季晒太阳 多晒这3个部位
太阳晒头顶能充分促进钙质的吸收，还有益于头发的生长。让阳光晒在头顶，可以温煦百会穴，有一定通畅百脉、养脑补阳的作用。 晒太阳可以激活背部皮下蕴藏的大量免疫细胞。让背部多晒晒阳光，哪怕穿着衣服也有助于钙的吸收、合成，还能达到补阳气、疏通经络...
浆果吃饱了，懒得捉鱼了：灰熊改吃素了
灰熊本是食肉动物，如今竟变成“素食者”？近日，美国俄勒冈州立大学的一项研究发现，受气候变化影响，阿拉斯加科迪亚克岛的灰熊放弃鲑鱼，转而以浆果为主食，该研究发表在《美国科学院学报》。 往年，灰熊夏初先吃鲑鱼，8月底之后才吃浆果。研究发现，2...
牙上有黑点，快去看牙医
刷牙时照照镜子是个很好的习惯，不仅可以对照着看是不是所有牙都刷到了，还可以发现一些问题。如果发现牙上有黑点，也不觉得疼，这有两种可能。 另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)...
提升药效，你需要认识这些“药引子”
患者黄女士问：我脑血管不好，医生给我开了大活络丹，发现说明书中写着用温黄酒或温开水送服药物，温黄酒和温开水哪种比较好？ 首都医科大学附属北京安贞医院药事部主管药师周洋解答：黄酒有通经活血、散寒的作用，治疗中风偏瘫、口眼歪斜时，为了增加药物...
英国帮升学的孩子顺利过渡
新学年开始，不少学生都会感到学习的压力，特别对于那些刚刚升学，进入新的学习阶段的同学来说，如何适应全新的环境以及更高的要求，是个不小的挑战。如何帮孩子顺利过渡，教育历史悠久的英国有着丰富而独到的经验。 幼儿园升入小学，是孩子学习独立的开始...
“长寿眉”真的预示长寿吗？医生这样说
民间自古就有“长寿眉”之说，中国传统艺术作品中的老寿星大多长着长长的白眉。而美国MSN网站上发表的《外貌年龄计算器》一文中也提到，由于睾丸激素的分泌，随着年龄增长，男性的眉毛会越长越浓。但这是否说明长眉与长寿真有关联？ “长寿眉只是老百姓...
别对自己说这些健康谎言
当人们做出一些不良行为（如吸烟和开车时发短信等）时，大脑中的神经通路就会形成一种新的模式。一旦有了适当的外界刺激，大脑就会转入自动执行的模式化阶段。因此，在这些不良习惯养成后，就很难克服了。美国MSN网站健康栏目近日总结了一些健康谎言，希望读者们不要被它们欺骗...
