一天排尿多少次,肾脏才算健康?肾内科医生给出答案

见闻吧(纸扎戏偶)

  有人喝水少,却不停跑厕所;有人明明一直在喝水,却不知道水分从何处蒸发了。喝水与排尿之间到底有什么关系?喝水多,排尿就一定多么?它们之间的关系能否反应出人的肾脏功能?

  首先,赵医生明确地说明,喝水与排尿的确与肾功能有关。一般来说,功能正常的话,喝水与排尿之间是平衡的,也就是说,喝水多,排尿相应也会变多,喝水少,排尿也会少,表现在频次和量方面。

  但是,赵医生提醒,这种平衡下的“多”与“少”并不是一定的。比如,在炎炎夏日,即使喝很多水,排尿相对也没有那么多,因为很多人会出汗,水进入人体后,会通过汗液排出体外。

  当然,若肾脏功能出现问题了,排尿就会失衡。下面几个关于“排尿”的信号可以帮助你判断肾脏功能是否异常:

  1)喝的多,排尿少,出现肾脏病型的水肿。即双下肢出现对称性水肿,属于可凹性,也就是手指一按下就会有坑;

  2)排尿过多,尤其在某一个时间段内。比如夜间,排尿次数明显增多,量也增加,超过白天尿量。当然,此时需要排除睡前喝太多水,或吃太多利尿食物的情况。

  3)白天排尿频繁,远远超过8次。一般来说,一个人正常饮水量为一天1500-2000毫升,按照该饮水量,一天排尿次数为8次左右,若远远超过8次,属于频繁,可能是在提示肾脏有问题。

  4)达到“少尿”和“无尿”的标准。赵班介绍,一个人在24小时内尿量少于400毫升叫“少尿”,尿量少于100毫升叫“无尿”。

  赵医生解释,肾脏疾病的信号一般相对隐秘,在她的门诊中,大部分人通常会因为“水肿”和“腰疼”前来就医,她提醒,很多疾病都会导致水肿,比如心脏病、肝脏病、甲状腺疾病等。肾脏病的水肿特点较为明显,通常为双下肢对称性可凹性水肿。大多数腰疼其实也多不是肾脏疾病引起的,更多见的是肌肉问题、筋膜炎、骨骼问题,甚至是肿瘤。

  不过,大家对肾脏疾病的主观认知方向并没有错,就算“水肿”和“腰疼”的原因不在肾脏,肾脏病医生也能帮忙排除,或初步检查。

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