风靡日本的洋葱冰减肥 快速消水肿如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

冬天马上就到了,女性朋友们都想快快甩掉肥肉,冬季怎样快速减肥呢?看看日本最的流行“洋葱冰”减肥吧,它发挥了洋葱抑脂消水肿功效。将洋葱制成了各种美食,瘦身效果奇佳,快来看看洋葱冰减肥是怎么回事吧!

什么是“洋葱冰”减肥法?

村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!

“洋葱冰”就是先将洋葱用微波炉加热,再使用果汁机打成泥状,然后放入冰箱冷冻。这个“洋葱冰”到底对减肥有什么效果呢?

其实,洋葱中含有槲皮素的成份,不只能够抑制身体吸收食物的脂肪,还能促进排出体内囤积的脂肪;并且增加肠内的比菲德式菌,有消解便秘的效果。此外,在切洋葱时所散发的成分,也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物,可以促进体内的水分循环,利汗利尿,有效消除身体浮肿喔。

超简单的“洋葱冰”调理法

[材料]洋葱:5个,水:200ml

将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入製冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!

好文推荐:

女性吃土豆能减肥吗?>>>

决明子减肥茶一周瘦4斤>>

教你用柠檬片泡水减肥>>>

什么时候喝牛奶能减肥?>>>

史上最给力的鸡蛋减肥食谱>>>

<上一页12下一页>
文章版权声明:除非注明,否则均为见闻吧原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
验证码
评论列表 (暂无评论,128人围观)

还没有评论,来说两句吧...