解读女性经期减肥的真相如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

大姨妈又来了!这对不少减肥女孩来说,或许是个晴天霹雳。众所周知,女孩在经期减肥有诸多禁忌事项。其实,经期是减肥的黄金时期,只要你用对方法,一样可以有效瘦身,拥有性感好身材哦。到底经期减肥靠谱吗?让我们来详细了解经期减肥吧。

经期减肥的真相

1、什么是经期减肥法?

据说,经期减肥的发明者是澳大利亚一位知名教授,根据荷尔蒙的变化,运用生理周期将瘦身分成四期,瘦身福利期、瘦身超速期、瘦身平快期、瘦身缓慢期,做好每个阶段针对性的饮食和运动减肥,就能让瘦身达到事半功倍的效果。

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