牙周病为啥一发现就是“晚期”？
总听到患者说：“我的牙一直好好的啊，怎么最近突然不行了？大夫让我拔十几个！”“我的牙齿怎么一排都松动了？”“我从没有看过牙，你咋上来就让我拔牙啊？” 1.早期症状轻微，容易被忽视。牙周病患者最常见的不适就是牙龈出血。牙龈出血又包括刷牙出血...
缺镁，身体用7个症状告诉你
生活中，许多人会有失眠、抑郁、厌食和疲惫等症状，这可能是因为身体缺镁。镁是人体必需矿物质之一，体内缺镁有7个信号。 1.不能入睡。镁有助于提升大脑内一种名为伽马氨基丁酸(GABA)的神经递质水平，可促进放松和睡眠，利于缓解睡眠障碍。...
噪音让年轻人也耳背
“我也没干什么呀，怎么就感觉一边耳朵听不清呢？”28岁的黄先生一脸苦恼地找到医生。经诊断，他患上了噪声性耳聋。 年轻人已成为噪声性耳聋高风险人群，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳聋，早期为听觉疲劳，离开噪声环境后...
环境学教授：治水不治泥，等于未治水
水污染是我国面临的突出问题。说起水污染，人们一般都会想到生活污水、高排污的化工企业、建筑垃圾对水质的污染。然而，作为城市污水处理的产物，污泥的污染却鲜有人知道，而且越来越严重，大多数城市早已“污泥围城”。 城市污泥是污水处理过程的必然产物...
9个月前，都该长牙了
婴儿乳牙萌出是一个漫长的过程，从第一颗乳牙萌出到最后一颗乳牙萌出，一共需要约两年时间。乳牙共有20颗，上下各10颗，牙齿萌出有一定的时间和顺序。一般婴儿在6~8个月时开始萌出第一颗乳牙，第一颗多为下颌乳中切牙，然后是上颌相对应的牙齿。大概每4~5个月，萌出一颗...
小中风后，坚持工作也是一种“护脑”方式
人们对中风病人一直有种根深蒂固的观念，那就是，都中风了，就别再工作了，好好在家休息就成。不过，这样的休息可能对部分中风病人并无好处。以色列特拉维夫大学赛克勒医学中心的最新研究发现，坚持工作对轻度中风患者的大脑功能十分有益。中风后不再工作的人，两年内出现认知功能...
养老 18条秘诀助你长寿
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端...
中医 退烧，就用这三个穴位和一条经络
很多人一发烧就往医院跑，可是遇到半夜交通不便，或是孩子发烧经不起路上折腾怎么办？其实，人体自带退烧“良药”：3个穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧。 1.大椎穴。大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆...
卫计委官微怼阿胶捧海参，到底哪个是正式官方态度？
2月18日，认证为“全国12320卫生公益热线官方微博”的微博用户@全国卫生12320，发布一条微博称：阿胶在保健品中的段位一直很高……不过，阿胶只是“水煮驴皮”。驴皮的主要成分是胶原蛋白，而这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，并不是一种好的蛋白质来源。...
美食 4种食物赶走坏胆固醇
提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”;后者会附着在动脉血管壁，一旦过量，就会导致动脉硬化，因此被称为“坏胆固醇”。《印度时报》载文，推荐4种“有助清理...
使用不锈钢餐具竟然有这禁忌，99%的人都不知道
其金属性能良好，制成的器皿美观耐用，其中的锰、钴等元素相对稳定，我们日常炒菜、煮饭，只要是使用合格的产品，它们的析出量很少，是不会对人体产生危害的。 然而，不锈钢厨具如果使用不当，餐具表层的镀层破坏，“毒素”就容易析出，重金属元素就可能会...
过马路裹得太严实，很危险
穿着厚重羽绒服、围着围巾、戴着手套和耳罩，脚上套着厚棉靴，从里到外裹得严严实实，这是大多数人出门的御寒装备。虽然能起到保暖作用，但恐怕会因遮挡视线、行动不便等问题丢了安全。 外套上的帽子会遮挡左右视线。过马路需要转头左右看车时，很容易因为...
