小中风后，坚持工作也是一种“护脑”方式
人们对中风病人一直有种根深蒂固的观念，那就是，都中风了，就别再工作了，好好在家休息就成。不过，这样的休息可能对部分中风病人并无好处。以色列特拉维夫大学赛克勒医学中心的最新研究发现，坚持工作对轻度中风患者的大脑功能十分有益。中风后不再工作的人，两年内出现认知功能...
养老 18条秘诀助你长寿
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端...
中医 退烧，就用这三个穴位和一条经络
很多人一发烧就往医院跑，可是遇到半夜交通不便，或是孩子发烧经不起路上折腾怎么办？其实，人体自带退烧“良药”：3个穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧。 1.大椎穴。大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆...
卫计委官微怼阿胶捧海参，到底哪个是正式官方态度？
2月18日，认证为“全国12320卫生公益热线官方微博”的微博用户@全国卫生12320，发布一条微博称：阿胶在保健品中的段位一直很高……不过，阿胶只是“水煮驴皮”。驴皮的主要成分是胶原蛋白，而这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，并不是一种好的蛋白质来源。...
美食 4种食物赶走坏胆固醇
提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”;后者会附着在动脉血管壁，一旦过量，就会导致动脉硬化，因此被称为“坏胆固醇”。《印度时报》载文，推荐4种“有助清理...
使用不锈钢餐具竟然有这禁忌，99%的人都不知道
其金属性能良好，制成的器皿美观耐用，其中的锰、钴等元素相对稳定，我们日常炒菜、煮饭，只要是使用合格的产品，它们的析出量很少，是不会对人体产生危害的。 然而，不锈钢厨具如果使用不当，餐具表层的镀层破坏，“毒素”就容易析出，重金属元素就可能会...
过马路裹得太严实，很危险
穿着厚重羽绒服、围着围巾、戴着手套和耳罩，脚上套着厚棉靴，从里到外裹得严严实实，这是大多数人出门的御寒装备。虽然能起到保暖作用，但恐怕会因遮挡视线、行动不便等问题丢了安全。 外套上的帽子会遮挡左右视线。过马路需要转头左右看车时，很容易因为...
生活 七类人不宜烫染发
春节前后，美发成了不少人的“头”等大计。可染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。 对染发剂过敏者。染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感，染膏颜色越深，对苯二胺的含量就越高。皮肤易敏感人群染发前应连续3天在耳后做过敏测试...
长假归来不想上班怎么办？这几招帮你“满血复活”
春节长假结束，和家人朋友分别，回到工作岗位，你却感觉身体无法回归了。不少人感觉，长假过后仿佛得了怪病，出现各种生理或心理不适，这就是所谓的“春节综合征”。如何避免“春节综合征”，减少由此带来的影响？以下办法可以借鉴—— 解放军第302医院...
北半球流感防治形势仍严峻，北京流感活动度已下降至常年水平
世界卫生组织13日发布声明说，北半球温带地区近期流感依然活跃。世卫组织建议，目前预防流感的最佳方法仍是接种疫苗。 世卫组织指出，来自大多数遭遇流感季节性暴发的国家的数据显示，目前出现流感症状的病例数与往年相比处于中等水平，只有少数国家高于...
农夫的智慧
某人力资源高管实在无法忍受老板和员工的双重压力，去乡下旅游放松，路遇农民哈里正准备套马耕田。 可高管更不明白了：“那么您为什么叫错了3次啊？”哈里解释道：“我一共养了4匹马，其中这匹母马贝蒂娅却是双目失明的，刚开始她以为只有自己在卖力干活...
蓝色寝具，让你睡得更香
颜色会影响人的情绪，因而关系到睡眠质量的好坏。有助入眠的寝具颜色，最多可以延长睡眠时间2个小时左右。 英国“客之家”网站调查了2000户家庭后发现，卧室使用蓝色寝具的人睡眠质量最高，睡眠平均时长为7小时52分钟。这是因为，蓝色能平复情绪，...
