有效降低血脂 常见降脂食物来帮忙
现在有很多人高血脂的问题，对于高血脂的疾病，其实高血脂这个慢性病对于我们身体的伤害是比较多的，所以我们应该从多个方面降低血脂的，下面我们就给大家集中有效预防降脂的食物。1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上...
常喝饮料容易导致哪些疾病呢?
现在很多人都是比较重视运动的，所以很多人在运动过后都是会喝点运动饮料来补充能量的，但是其实有的时候我们喝运动饮料是会给我们的身体造成一定的伤害的，我想这个问题大家一定是没有想过的，那么常喝饮料容易导致哪些疾病呢?导致心脏病。美国德克萨斯大学医学院教授约翰·希金...
饮食护心 限制有害脂肪吸收
现在很多人都是比较在乎自己的营养的，所以我们很多人都是需要关注我们的健康的，同时我们很多人也是用很多的资金去买各种营养品，从而来保护我们的身体健康的，其实只要我们在饮食稍加注意，我们就能很好的缓解心脑血管疾病的发生的。1.减少肉食。美国莫瑞州立大学营养学教授和注册营养师杰弗...
养心食谱 十大食物不可少
很多的专家都表示其实我们生活中的很多饮食都是和我们的心脏健康有着很重要的关系的，所以我们就可以在日常的饮食中多吃一些能帮助我们心脏健康的食物，下面我们就给大家说说生活中有助心脏健康的食物吧。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂...
冬季常见疾病的食疗方法
冬季的时候是很多的疾病的高发季节的，这个时候我们就要积极的采用食补的方法，而且选择好食补的方法就能保证我们很多的常见的疾病的发生的。那么哪些常见的疾病食疗方法都有哪些呢?支气管炎或者支气管哮喘入冬前就应开始食补，每次取核桃1～2个，生姜l一2片，放入口中细细嚼食，有润肺、平...
三大眼部视力疾病怎样通过饮食防治
在日常生活中我们最常见的眼部疾病有：近视眼、老花眼、青光眼等等，这些疾病都会严重影响我们的视力，那么当面对这些眼部疾病的时候，应该怎样运用食疗来进行防治呢，下面我们一起来看一下：三大眼部视力疾病怎样通过饮食防治疾病饮食常见眼部疾病的饮食攻略，保护你的视力，在食物上花点心思可...
改善近视 饮食方法不可少
现在很多人都是有近视的问题的，近视的形成除遗传外，饮食营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，所以说从饮食上治疗近视其实也是可行的。铬、锌:人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，诱发屈率性近视。锌在眼内...
肾结石患者必知的三大饮食禁忌
我们的肾部会出现很多疾病，其中肾结石是最常见的一种疾病，其实肾结石受很多因素的影响，其中饮食就是其中一个比较重要的方面，下面我们一起来看一下肾结石患者在饮食方面有哪些禁忌：肾结石患者必知的三大饮食禁忌忌食酸味水果和果汁许多结石患者常把果汁当凉开水喝。研究表明，常饮果汁...
不同症型的心律失常食疗方法
心律失常这个词对于大多数人来说并不陌生，心律失常大都发生在中老年人群中，其实心律失常在中医方面是分为好多症型的，比如：气阴两虚型、阴虚火旺型、心脾两虚型等等，那么当面对这些症型的时候分别有运用怎样的食疗方法来进行治疗呢，下面我们一起来看一下：不同症型的心律失常应该怎样进行食...
用中医食疗法治疗各种症型心血管病
我们都知道在心血管疾病在中医上讲分为好多症型，每个症型都有不同的临床表现，那么你知道不同症型的心血管疾病应该怎样用中医食疗的方法进行治疗吗，下面我们一起来看一下：用中医食疗法治疗各种症型心血管病寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚，心悸气短，手足不温，舌淡...
这五种食物让你痔疮走向治愈
我们都知道痔疮患者最不适宜吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会加重痔疮，那么你知道痔疮患者适宜吃那些食物吗，下面我们一起来看一下：这五种食物让你痔疮走向“痔愈”痔疮患者应该吃什么，下面有五种食物推荐给大家。蛤蜊性寒，味咸。《本草求原》中说：“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能润五脏，软...
炒燕麦——三高人群最健康的吃法
燕麦是我们日常生活中经常吃的食物，燕麦中含有很高的营养价值，对我们的身体健康有很好的保健作用，我们都知道吃燕麦的方法有很多种，那么你知道三高人群怎样吃燕麦才是最健康的吗，下面我们一起来看一下：炒燕麦——三高人群最健康的吃法燕麦也叫雀麦、野麦，是人们生活中很常见的一种食...
