冬季常见疾病的食疗方法

见闻吧(纸扎戏偶)

冬季的时候是很多的疾病的高发季节的,这个时候我们就要积极的采用食补的方法,而且选择好食补的方法就能保证我们很多的常见的疾病的发生的。那么哪些常见的疾病食疗方法都有哪些呢?

支气管炎或者支气管哮喘入冬前就应开始食补,每次取核桃1~2个,生姜l一2片,放入口中细细嚼食,有润肺、平喘止咳、预防复发的作用。另外据报道,长期服用萝卜煮鸡蛋对治疗和预防该病也有较好的效果。

具体做法是:将萝卜切成3毫米左右厚的片,再以线穿成串,晾干后收藏,每次取萝卜3片,鸡蛋1个,绿豆1小撮,共放入锅中加水煮30分钟,至豆熟烂,服时连同鸡蛋、萝卜、绿豆及汤~起吃下,每日1次,连续服用30天。

高血脂在冬季服用黑芝麻糊,对高血脂患者控制病情有利。

冠心病取黑、白木耳各10克,温水泡发洗净,加水和冰糖少量,蒸l小时后食用。

高血压-可取黑木耳6克,柿饼50克,冰糖适量,同煮烂食用,有降低血压的作用。

此外冬季也是感冒的高发季节,除应加强身体锻炼,提高机体抵抗力,做到饮食起居有节以外,还可经常食用萝卜,因为萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。

如患咳嗽可取萝卜1个,在萝l、上挖1个洞,洞内放人蜂蜜适量,在火上烤热后温食,每日1个。如有咳嗽失音者,可用生萝卜捣汁掺入适量姜汁同服。

其实我们上面给大家介绍的都是我们生活中比较常见的疾病,这些疾病都是我们从上面的饮食方法能有效的改正的,不知道你学会这些方法没有呢?

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