惊!每天刷牙三次居然可以减肥如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

现在很多人都有肥胖的困扰,去医院体检,多多少少都有脂肪过多的问题。所以为了减肥,大家想尽一切办法,由此便出现了各种各样的减肥方法。但是大家是否知道刷牙也可以减肥呢?最近俄罗斯一个健康网站就减肥问题,呼吁大家勤刷牙来保持健康和苗条身材。

日本学者对约1.5万人的生活方式进行详细调查研究,结果发现,每天刷牙三次或三次以上的人更少出现肥胖问题。学者解释称,频繁地刷牙确实可以消耗一些卡路里,此外,刷牙和减肥间存在心理上的联系。

学者称,细心对待口腔卫生的人通常比较关注自己的健康和整体形象,他们会吃健康食品,不暴饮暴食,还经常积极参加体育锻炼。而暴饮暴食不仅会使人肥胖,而且会让人变懒惰,忽视基本卫生,衣着不整,做事拖沓。

原来,每天刷三次或三次以上牙的人,是比较关心和注重自己的健康和整体形象的人,所以他们会积极参加体育锻炼、吃合理搭配健康的食物,所以大家都从刷牙开始,关心自己的健康和整体形象吧。

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