不同颜色的瘦身奇效 红色消脂减肥如何减肥

见闻吧(纸扎戏偶)

橘色是温暖的颜色,蓝色是冰冷的颜色,这些颜色会影响我们的心情,同样颜色也会对我们的减肥事业带来影响。利用色彩的运动,套用于自己的生活环境中,从心理影响到生理层面上,从而达到减肥效果。今天就让我们一起来瞧瞧这些颜色是如何帮助我们减肥的。

1、室内选蓝绿色,提升减肥斗志。

经过一日艰苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的话,有效舒缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉;相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠!但有一点要注意的是,手脚冰冷的女性,建议选用一些红色或橙色系的被铺,身体会较为和暖。另外,浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系,而选用接近大自然的绿色可以活化细胞,让身体变得有精神,提升减肥的斗志。

2、下半身穿红色,加速新陈代谢。

下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态。相反地,下半身穿上黑色的话,便会带来不良的效果。不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着。

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