值夜班吃什么好？请收下这份饮食秘籍
夜班是每个医生的必经之路！而在值夜班的时候，饮食可能就无法像平时正常作息时那么规律。于是就会有人问，上夜班的时候到底吃不吃东西？吃了怕胖，不吃怕饿，真的超级令人纠结…… 但小编以为：夜班已经剥夺了晚上睡觉的权利，难道还要让它夺走享受美食的...
如何避免夏天锻炼中暑
距离比赛结束还有一公里的时候，铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后，她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。 随着夏天的到来，白天越来越长，天空越来越...
热文洗牙多久洗一次好？洗牙会出血吗？
一年一到两次进行洗牙，根据牙齿的具体情况进行选择，日常的牙齿清洁护理是一定不能少的，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洁牙了；有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。 洗牙的主要目的是为了防治口...
热文泡温泉会不会得传染病？泡温泉注意事项
其实，泡温泉不能百分百的保证不感染传染病，只能说几率很小，不用过于担心。其实温泉水温一般是45度，很多病菌在高温中是不能存活的。而且，温泉水是流动的，所以由温泉水引发的皮肤病传染现象是相当少见，不用过于担心。当然，温泉、游泳池等场所的确要加强卫生管理，如果卫生...
学会这项技术，关键时刻能救命！
面对身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，如果我们可以在4分钟内给他实施心肺复苏，约有一半的概率可以把他救活！ 近年来国家一直致力于普及“全民急救”，心肺复苏术不应该只有医务人员需要掌握，而是我们每一个人都要掌握的技能。 ...
急性酒精中毒的11种死法，看完赶紧扔掉酒瓶
急性酒精中毒患者是急诊室常客，也是急诊医生最不喜欢接诊的患者群体，不仅仅是因为急性酒精中毒患者易引发急诊室暴力冲突，还因为急性酒精中毒患者有时可能合并药物中毒，易于误漏诊而引发医疗纠纷。更为可怕的是醉酒易引发猝死，可能诱发医疗纠纷。 因此...
热文煤气中毒带来哪些后遗症及并发症？
一氧化碳一旦进入体内，迅速与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白(HbCO)，一氧化碳与血红蛋白的结合能力是氧的300倍，但解离速度却比氧慢3600倍，极易使血红蛋白失去携氧能力，造成组织缺氧。由于脑组织对缺氧的耐受能力最差，最先受累的是脑组织，其次是心脏。...
发生鬼剃头怎么办？
一个寻常的清晨，洗漱后的你望向镜子，准备精心打扮自己，迎接崭新的一天，突然发现头发少了一块，心里一紧，这是怎么回事？ 若患上了斑秃，其实不必过于紧张，因为30%到50%局限性的斑秃患者会在一年时间里，自行缓解或自愈。当然，在这一年时间里，...
日常生活中，如何预防煤气中毒？
煤气中毒也称一氧化碳中毒，一氧化碳是无色、无臭、无味的气体，故易被忽略而致中毒。常见于家庭居室通风差的情况下，煤炉产生的煤气、天然气管道漏气或工业生产煤气以及矿井中的一氧化碳吸入而致中毒。急性一氧化碳中毒的症状轻重与空气中的一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康...
热文心跳快和心跳慢 到底哪个好？
很多人经常有意无意地数数自己的脉搏，有的人会发现自己的脉搏比较快，比如80次/分钟或90次分钟。部分心率快的人会感觉心慌，而多数人可能没有什么感觉，就认为没什么大事。这样真的没有事吗？ 医学上，正常的心跳次数定义为每分钟60～100次，但...
生活常识
上班除了能挣钱外，竟还有这些好处！
当今社会，越来越多的人对上班产生了排斥之心：上班的原因只有一个，因为穷；别跟我谈理想，我的理想是不上班……网络上各种关于上班的段子，让人看后不禁产生浓烈的共鸣感。 人之所以要上班...
生活常识
刷牙时挤多少牙膏合适？
早晚刷牙是呵护牙齿的必备工作，我们每天都会刷牙，我们还会教导小朋友要认真刷牙。刷牙是我们每天都会做的工作，但并不代表我们都做好了。比如牙膏，你知道刷牙挤多少牙膏合适吗？牙膏是不是越多越好呢？...
