刷牙时挤多少牙膏合适?

见闻吧(纸扎戏偶)

  早晚刷牙是呵护牙齿的必备工作,我们每天都会刷牙,我们还会教导小朋友要认真刷牙。刷牙是我们每天都会做的工作,但并不代表我们都做好了。比如牙膏,你知道刷牙挤多少牙膏合适吗?牙膏是不是越多越好呢?

  对于成人来说,每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说,米粒大小的牙膏就足够,过多无益。

  牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质"月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒,会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用牙膏时不要挤太多。

  儿童还容易通过牙膏出现氟中毒,主要是因为孩子自制力较差,容易出现吞咽牙膏现象,这样摄入的氟可能就很高,造成体内氟含量较高。体内如果氟含量过高,使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异,所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟,所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的,不会造成太大的影响。

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