阿娇“血红后背照”吓哭网友，这样刮痧真不怕出事？
2月26日，明星钟欣潼(阿娇)在微博晒了一张刮痧的照片，配文字说：“整块皮好像给撕掉了一样” 粉丝一看都心疼死了，这背刮得就像烧焦了一样，看着都觉得痛！更有网友担心，这样刮痧真的没问题吗？感觉都已经伤到皮肤了！ 但是...
晚餐的六种错误吃法
俗话说得好，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，六大错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚，吃完不久就去睡觉，睡眠期间胃还在运作。建议晚餐最少和上床时间间隔3~4小时，保证...
生活 这样吃，晚上睡不好
咖啡、茶等食物会干扰睡眠，导致失眠。英国伦敦营养治疗师杰基·林奇表示，确保优质睡眠，除了要避开某些食物和饮料之外，进食时间也十分关键，并总结出几条错误饮食习惯。 1.甜食或精细碳水化合物吃太多。睡前吃这些食物容易激活胰岛素，降低血糖，导致...
孩子睡觉打呼噜，伤身又伤智力
初为人父人母的家长总觉得小朋友做什么都天真有趣，就连宝宝打呼噜也觉十分可爱。然而，儿童打鼾不但不代表睡得香，还深埋着健康隐患。 人会打鼾，是因为睡眠时，包括上气道肌肉在内的全身肌肉都松弛，使上气道的张力下降、气道变窄塌陷、气流受阻，强行通...
吃伟哥会上瘾吗？男科医生这样说……
临床上，我们发现一个很有趣的现象：很多性功能正常的朋友会时不时地买“伟哥”助“性”，勃起功能障碍的人反而视它为洪水猛兽，不愿意接触，这可能与心理因素和对伟哥的错误认知有关。此次就谈谈患者经常提及的几个疑问。 依赖性是说长期应用某种药物后，...
医药 “软化”血管，食醋其实帮不上忙
食醋是家家厨房中必备的调味品，它可以增进食欲、促进胃酸分泌，有助于减少盐的摄入量，降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定，使其不易因烹煮而遭到分解，并减少亚硝酸盐的产生。在食物的去腥、杀菌、提鲜方面，醋也有独特的优势...
世界罕见病日：罕见病其实并不“罕见”
“渐冻人”的身体会像冰块一样渐渐冻起来;“袖珍人”的身高只到别人的腰部……在2月28日“世界罕见病”日到来之际，《生命时报》带你了解特别的“罕见病”，关爱罕见病人。 世界卫生组织将罕见病定义为患病人数占总人口的0.65‰—1‰之间的疾病或...
两性 做好9点，让性生活“回归”
夫妻间的性生活不仅是为了生儿育女，也是促进夫妻感情的重要因素。但结婚时间一长，有些夫妻便淡漠了性爱，有的甚至几个月、几年都没有性生活。美国多位性治疗师给这样的夫妻提了个醒，要了解以下这些事，尽力让性生活“回归”。 你没有“性趣”，另一半也...
安神补脑和补脑安神，名称相似功效不同
安神补脑片由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成，是一个治疗肾精亏虚所致失眠的安神药，药性温燥。它的功效主治为生精补髓、益气养血、强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症等。 补脑安神片...
中医 春季养肝三多三少
“一年之计在于春”。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果阳气不足或阳气太过，都会导致肝气不顺，出现中暑、肚子疼、着凉，以及烦躁、易怒、眩晕、眼屎多等症状。 春季养生，重在养肝。春季养肝，是指在立春到立夏这个时间段，人们根据不...
女性需留意的心衰征兆，为她收藏
美国克利夫兰诊所的心脏科专家近期表示，从他们的临床经验来看，女性当中最常见的几种心衰征兆分别为：没有原因的疲劳、出汗和气短，以及下巴、肩背部的疼痛。郑州大学第二附属医院心血管内科主任医师张强认为，这些征兆对于女性及早发现和治疗心衰有着一定的参考意义，并做出了相...
春季养好生发之气
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》载文曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 这段话的意思是，春季的3个月是推...
