杏仁有益大脑 几种常见食物惊人疗效
绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。小编告诉你几种常见食物的疗效：1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素...
白菜汁防夜盲 常见蔬菜汁食疗
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，...
动脉硬化食疗方法 米醋萝卜菜
近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。【原料】生白萝卜250克、米醋适量。【做法】将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。【用法】佐餐食用，每日2次。【作...
痛经怎么办?痛经宜喝点糯米酒调气血
很多女性会痛经，专家建议经前喝点糯米酒调气血。每次月经前一周喝，每天喝一小碗，坚持一段时间，经血颜色会由暗红转变为正常，痛经症状也大为缓解。糯米酒的营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。...
肺结核食疗方-蜂蜜萝卜汁
得了肺结核怎么办?如何治疗肺结核?下面专家介绍治疗肺结核的食疗方，快来一起看看吧!肺结核食疗方-蜂蜜萝卜汁〖原料〗：白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。〖做法〗：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。〖用法〗：每日2次，随量服。〖作用〗：润肺、止咳、化痰。适用于急慢性...
18种祛湿排毒的好食物 让湿毒靠边站
湿毒又称湿疹，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，在这春季多潮湿的季节，湿毒很容易复发。吃什么祛湿排毒?以下为您准备了十八种祛湿排毒的好食物，让湿毒靠边站，肌肤水灵灵，赶紧来试试吧。01.山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好...
痔疮出血怎么办?试试这款鸡冠花鸡蛋汤食疗方
鸡冠花性凉味甘，功能凉血、止血。《玉楸药解》说它能“清风退热，治吐血、血崩、血淋诸失血症”。与鸡蛋为汤能益气养阴、凉血止血，为民间常用以治疗鼻衄、痔疮出血、咳血、月经过多等诸出血疾患。尤对春日时鼻衄和痔疮出血等甚佳，药用时以白鸡冠花为佳。材料：白鸡冠花15~30克、鸡...
自闭症也能采用饮食治疗 多吃四类食物
最早发现自闭症饮食治疗的是自闭症儿童的家长，他们在孩子的日常饮食中，发现他们的孩子吃了某些特定的食物后情况会恶化。虽然对每个自闭症儿童产生影响的食物都不完全相同，但有几类食物却是共同的。研究显示，蛋白质有很长的链，这些链由许多叫做氨基酸的小单位组成。当蛋白质被消化后，它将分...
一周减肥计划 瘦身食谱甩肉8斤计划
秋天减肥吃什么呢？秋天不注重饮食和运动，很可能就会长秋膘哦。女性们一定要注意自己的饮食规律，不要没有节制的吃。下面，减肥频道介绍一周减肥计划，帮你全方位来瘦身，看看一周减肥计划应该怎么做吧。周一芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.将芹菜洗净，...
饱腹低卡减肥主食 让你瘦身不挨饿如何减肥
说到减肥，很多朋友最常用的方法就是控制饮食了，但节食减肥也要掌握技巧，只有科学合理的减肥方法，才能达到良好的减肥效果，安全不反弹。那么在众多的主食当中，有哪些低热量的食物能当主食呢?下面给大家介绍几种低卡减肥主食供大家参考。魔芋魔芋又叫蒟蒻，是一种非常好的减肥食物。魔芋减肥...
史上最有效的脚底按摩减肥法如何减肥
按摩脚底也能减肥？正确的进行脚底按摩，可以促进身体血液循环和新陈代谢，有效排毒燃脂。下面介绍的5个脚底按摩减肥法，对于减肥瘦身超有效哦，快来学习史上最有效的脚底按摩减肥法吧。方法1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强...
经期按摩减肥法 女人瘦身利器如何减肥
女性经期可以减肥吗？女性生理期仍是减肥的有利时期，除了皮肤变糟糕之外，心情也会起伏较大。建议大家选择具有耐性的运动来调节减肥节奏，把家里老式的木质按摩器来减肥，轻松又有效，快来试试吧!【全面解读经期减肥女人瘦身利器】手臂外侧从手肘向内斜向滚动，内侧从手肘向外斜向滚动，下侧从...
