以形补形 这些食物真的能“吃哪补哪”

中国老祖先们通过长久的历史经验总结出了一句食疗养生的话，“以形补形”。大自然是神奇的，所以在我们的日常生活中就存在着一些跟我们人体部位相似的食物。而经试验表明，以及先辈们的经验，最好的治疗、补身的东西，并非是药，而是食物。说了这么多，相信大家应该很想知道，究竟哪些食物可以帮助我们以形补形吧。接下来，就让我们一起来见证大自然的神奇之处：

1、胡萝卜保护视力

切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

胡萝卜能保护视力的原因：胡萝卜中含有的丰富胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素a，来合成视紫红质，让人们拥有明亮的眼睛。