有“痔”难言 有效健康食疗

痔疮这种疾病大多是因为体内有非常大的湿度，再加上食用一些比较刺激的食物导致的，在痔疮发病期间饮食需要清淡，要使用一些清热解毒的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。

在饮食上建议多食用马齿菜，马齿菜在上世纪60年代，人们常拿它拌些面，放笼上蒸蒸，当主食吃。中医认为这个菜很平和，具有清热解毒、消肿散血作用，是味肠道消炎药，适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。马齿菜吃的方法很多，可以单独凉拌吃，也可以和鱼腥草一起，放开水中稍微焯一下，拌小磨油、醋和少量盐吃。

小贴士：本文系上海痔疮网首创，如您对痔疮方面有任何问题，均可登陆上海痔疮网进行咨询，转载请保留本段文字。

另一个食疗方是，两个香蕉(去皮为泥)，二两空心菜(只要尖)，将米汤煮至快熟时，将香蕉泥和空心菜放入，再煮3分钟即可。吃的时候，也可以放一点盐或白糖。这个方子中，香蕉、空心菜均有通便凉血作用，适合伴有便秘的人服用。

夏季天气炎热，痔疮患者还要多喝水，建议用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20克，胖大海2~3枚，肉苁蓉30克)。喝的时候，将这三味药放置带盖茶杯内，沸水冲入，加盖泡10~15分钟，当茶频频服用，能够改善便秘症状。