三伏天多吃七大食物对水肿说“拜拜”

很多人易浮肿，夏季就很难煎熬。酷热的苦夏稍微吃点过凉或者是过咸的食物都会出现水肿，这种症状会给人们带来很大的影响。可造成水肿的原因也有很多，治疗水肿一定要找对相应的办法，食物消肿祛湿是很不错的治疗办法，今天推荐7大食物让你远离浮肿困扰。

1、冬瓜

冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

2、桑葚

桑葚具有生津止渴、促进消化等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动，促进规律排便从而减少体内水分的潴留。

3、西红柿

西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

4、玉米须

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。