春季护眼时节 四种茶对护眼有奇效

面对现在这样的社会状况，近视的人越来越多，眼部疾病的人也越来越多。特别是对于白领来说，每天都对着电脑工作，眼睛所承受的负担太大了，时间忙的时候可能就是盯着屏幕一整天，经常感觉到眼睛轻微的疼痛。今天给大家介绍几种茶，可以在工作之余泡一杯养颜护眼，有需要的朋友就看过来。

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子

茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。