盘点生活中能疏通血管的几大饮食

见闻吧(纸扎戏偶)

随着年龄的逐渐增大,越来越多的疾病也开始缠身了,有很多人都会出现血管堵塞的现象,这种疾病也很常见。这个时候最重要的就是疏通血管,除开用药物来疏通血管,还有食疗可以解决这个办法,今天给大家介绍几种食物能疏通血管。


疏通血管饮食

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶

含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

玉米

含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

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