长期喝清肠茶或致结肠黑变病

见闻吧(纸扎戏偶)

便秘是人们在日常生活中常见的问题,特别是现在刚过完春节的节后阶段,人们出现便秘的情况更为常见。通常来说,大家对付便秘的方法是饮用清肠茶,那么究竟靠不靠谱呢?

节后为什么会有这么多人出现便秘的问题呢?专家指出,节日期间的不良饮食、作息习惯是引起便秘的主要原因。

导致节后便秘的“罪魁祸首”:节日期间不良的饮食、作息习惯

1.饮食不定时,不规律

很多人在假期有睡懒觉的习惯,没有按时进餐,导致了饮食的不定时。黄穗平教授认为,如果少吃,因肠内容不足,会对肠的蠕动刺激少,使肠不能正常运动,容易引起便秘。

2.吃多辛燥的食物

节日期间,人们吃东西不注意,多吃了辛燥的食物。黄穗平教授说道:“吃多辛燥食物,会容易损津伤阴”。阴津不足,肠道枯竭,无水行舟,导致便秘。

3.应酬多多,作息不正常

放假应酬多,睡得晚,甚至年纪大的人也会因为节日的原因而晚睡。黄穗平教授指出,一方面,生活的不规律会导致大便的不规律;另一方面,作息时间不正常也会伤气,气虚不运,推动无力,影响肠胃的正常运作,容易出现便秘。

4.少运动

除了饮食、生活作息等方面的原因会导致便秘的出现外,黄穗平教授认为,少运动也是个不能忽视的原因。一个人如果不运动,会影响肠的运动,导致便秘的出现。

5.出外塞车时间长

在春节期间,还有一个新的原因会引起便秘。很多人回返家乡的路途长,或出外游玩等,塞车的情况很常出现,人们在车上憋尿,甚至出现憋大便的现象,这会引起肠胃功能的紊乱,从而导致便秘的问题。

<上一页123下一页>
文章版权声明:除非注明,否则均为见闻吧原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
验证码
评论列表 (暂无评论,122人围观)

还没有评论,来说两句吧...