健康治疗抑郁症 三种食疗方法分症治

见闻吧(纸扎戏偶)

现在不少人都是存在或轻或重的抑郁症的,一般我们治疗抑郁症的时候都是采用药物治疗和心理疏导的方法的,但是药物治疗对于我们的身体是存在一定的伤害的,而比较绿色安全的就是食疗方法改善抑郁症的问题,但是你知道吗,其实不同的抑郁症我们也要采用不同的食疗方法的。

抑郁扰神型

患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,加入天麻本身又有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。

制作方法:主要食材为天麻5克、鳙鱼50克,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上,带汁液粘稠可以食用。

内热阴虚型

患者多表现为行为迟缓、思维减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。这类患者关于抑郁症的治疗可选用玉竹柏子汤,此汤主要有补肺、养神安心的作用。

制作方法:主要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒5分钟,然后放入砂锅内煎煮35分钟,取其精华浓汤饮用。

内扰热盛型

患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用麦天母膏,此膏主要以安神养心为主。

制作方法:主要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬50克、天门冬50克、知母25克煎煮去汁液,随后将川贝母25克加入汁液中,用小火煎熬20分钟左右。加入冰糖,冷藏,早晚服用。

其实关于抑郁症的治疗方法有很多,其中见效最快、最能抑制病情发展的还属抗抑郁药物治疗和心理治疗。

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