生活常识
想要尽快戒烟不复吸？世卫组织推荐3种替代品，助你轻松戒烟
几天前，李先生回家探望父亲，看到桌上有一包特殊的香烟，名叫“XX茶烟”，烟盒上还写着几个大字：非烟草制品 不含尼古丁。 “哦，老同事送的，说是茶叶做的，能帮戒烟”，老人一边说一边...
生活常识
医生圈子里常说：胃癌更爱找穷人，被称为“穷癌”，为什么？
为了改变命运，许多人都在通过勤劳或者知识，努力创造财富，只为有朝一日能过得舒服些。但如果告诉你，贫穷不仅会影响你的健康和人生起点，还会改变你的基因，你会有何感受？ 美国西北大学公布了一项研究，相关结果发表在《TheAmericanJour...
「经常手麻」最全病因汇总，这些风湿病也要提防！
从神经问题到营养缺乏，许多不同原因都可能导致右手麻木。有些很严重，而有些则不用担心。右手麻木的一些最常见原因是腕管综合症，药物副作用和急性创伤。今天，小编总结了一些可能导致右手麻木的原因，供读者参考~ 腕管综合征（Carpal Tunne...
夫妻两人膝关节严重变形，罪魁祸首竟是坚持10年的“好习惯”！
64岁的路女士和丈夫，两个人的双膝关节逐渐出现疼痛、肿胀的情况，且反复发作，严重到影响了他们的日常生活。 经查，原来十年前，路女士患了糖尿病，丈夫便陪她坚持每日暴走十公里，他们认为这有利于自己的血糖和心脏功能。 生活...
悲痛！冬天用热水器，一家三口一氧化碳中毒，昏倒在地、口吐白沫
一问才知，大家都是从电视剧看到的。不死心的九叔查了一些资料——果不其然，电视剧里都是骗人的！ 实际上，烧炭自杀的痛苦，只有在死亡最后一刻能体会到，然而后悔已经来不及了。烧炭自杀的死因是一氧化碳中毒，一氧化碳是一种无色无味的气体，很容易与血...
为什么有些老人老了会变矮？
有段时间，见不到家里的老人，等再见面时竟然发现老人家矮了不少。也许是自己长大了印象中老人家的背影不再伟岸，也许是人到老年身体素质大不如前，也许是多日不见导致的心理错觉。 随着年龄慢慢增大，很多老年人越来越不喜欢运动，加之其他因素，部分肌肉...
“走路锻炼，有助延寿”，是真靠谱还是一场骗局？可靠的研究来了
走路作为一项简单、低风险的锻炼，曾被世卫组织评为“世界上最好的运动”，在不少国家的《运动指南》中专家都十分推荐。 《美国医学会杂志（JAMA）》发表了一项来自美国国家癌症研究所的调查研究，该研究调查了6355名40岁以上具有代表性的人群，...
身体健康的老人，是要“静养修身”，还是“锻炼强身”？听专家说
澳洲一项对70岁以上社区妇女的调查显示，在老年女性中，体育活动和抑郁之间存在显著的关联，经常锻炼的女性相比不常锻炼的女性， 研究还显示，经常久坐与焦虑的增加有关，因为焦虑和老年女性的抑郁密切相关。高水平的锻炼和改善健康相关的生活质量也存在...
22岁女子长期过量喝奶茶被送进ICU！奶茶对人的危害有多大？
近日，湖南长沙，一22岁女子由于每天过量饮用奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送进ICU抢救。经过医护人员的全力救治，虽然这次死里逃生，但她将终身与胰岛素为伴。 这名22岁女子，是某中学一名年轻有为的美女老师，由于教学方式独特、为人乐...
这些小建议或能让你在2021年变得更加健康！
核心提示：在全球COVID－19疫情不断蔓延的今天，2021年我们或许应该牢牢记住“照顾好自己”这一新年决定。来自罗格斯大学癌症研究所的专家们建议，2021年，戴口罩、与他人保持安全距离、勤洗手仍然很重要；但不要忘记优先选择能改善机体总体健康和生活质量的健康生...
如何在2021年让我们睡得更好更加健康？
如果你像绝大多数美国成年人一样，那么你并没有得到足够的睡眠；新的一年或许是改变这种状况的开始；美国睡眠医学会建议，成年人每晚至少需要进行7个小时的睡眠；在7月份的一项调查中，研究人员发现，美国85%的成年人睡眠时间较少。 研究者Kanna...
爬行锻炼火了！医生：模仿动物爬行，效果好能治病？并非人人适合
查女士表示，她的腰部经常疼痛不已，但是坚持做了医生建议的腰部伸展运动也无济于事。于是，查女士在家里自己琢磨了一套动物爬行方法来进行锻炼。 没想到这招还真有效果，经过了三个月的爬行以后，查女士感觉自己的腰部真的没有那么痛了。到现在，她已经创...
