烧心？吃根香蕉
饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。 吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但...
睡觉拳打脚踢，当心帕金森
老张经常一大早收到老伴的“投诉”，“每晚都被你的叫喊声吵醒，还拳打脚踢的！”老张却记不得自己做过这些事情，只说经常做噩梦，梦见跟人吵架、和恶犬搏斗。这种情况可能是快动眼睡眠行为障碍。 患者会将梦里的言语和动作表演出来，比如梦到与人打斗，现...
长期便秘，真的会让人“痴呆”？
60岁的林大爷最近有些“老糊涂”，说句话之前，总得想个一两分钟;别人问他什么事，反应也总是慢半拍，得想一会儿才能回答。老伴笑他，是不是老年痴呆了。可林大爷去医院检查，并没有发现大脑方面的器质性病变。几番询问，我们发现，林大爷一直有便秘的老毛病，因为自己觉得问题...
晚上洗头发和早晨洗头发，哪个危害更大？多长时间洗一次靠谱？
洗头是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，让秀发清爽飘逸。但头发“脏不脏”除了与环境、生活习惯有关，还要看个人的发质。 “明明昨天才洗的头，不到一天，看上去就黏糊糊的”。油腻的头发容易沾染灰尘、漂浮物等脏物，如果不及时清洁，可能导致发根油垢过多...
巧克力会在30年后消失！这4个好处你肯定想不到
口感浓郁滑幼却不腻人，丝绒的质感在嘴里化开……巧克力是很多人喜欢的甜品，但现在一项最新研究恐怕要让巧克力爱好者紧张了。 目前，全世界逾半数可可豆产于科特迪瓦和加纳两个西非国家。不过这些地区在未来数十年内很可能不适合可可树生长。...
长倒刺，先泡再剪
秋冬天气候干燥，手指缝的皮肤角质层易干裂，恼人的“倒刺”就出现了。倒刺的处理有很多讲究，如果方法不得当，伤口容易感染。 指甲周围的倒刺，学名叫“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层是皮肤表层上一层薄薄的“死皮”，其表面有一层皮...
每天多喝水，预防膀胱癌
近年来，膀胱癌的发病率越来越高。通过临床研究及观察发现，膀胱癌的发生饮水密切相关，因此，预防膀胱癌也应从这抓起。 预防膀胱癌，首先应充分饮水。如果饮水量少，人的尿液将减少，而尿液中含有的致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，会造成膀胱黏膜上皮的遗传...
体检前，补上八节课
年度体检能盘点健康这一重要“资产”，但很多人不太清楚体检流程或误解注意事项，导致检查结果不准，让体检白做了。要想不让体检结果失真，要补上以下8节课。 体检当天不吃早餐。进餐后，血液中甘油三酯大约升高50%，血糖、丙氨酸氨基转移酶、血钾升高...
生活常识
筷子用久了诱发肝癌，超过这个时间一定要淘汰
和牙刷、毛巾一样，筷子也有寿命，如果使用时间过长，会产生对身体有害的物质，因此筷子一定要定期更换。 超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻...
给别人一次反悔的机会
上世纪70年代，美国畅销书作家斯蒂芬·金大学毕业后，却一直找不到工作。由于经济危机，当时的工作很难找。为了生计，他只好到一家工厂打工，负责看门、扫地等各种杂事。如此过去了几个月，斯蒂芬越来越烦躁，他不甘心自己就这么一直被埋没，但为了目前的生活，他又不得不坚持下...
悦读 百度成医
妻子看出了我的异样，关切地问，怎么了？我龇牙咧嘴地告诉她，头痛。妻子赶紧放下手头的活，掏出手机，埋头摁着键。我以为她要打电话叫120，忙阻止她，太夸张了吧，还没严重到那程度。妻子扑哧一声，乐了，我不是叫救护车，而是帮你，看看你到底是什么病。...
9个趣招防感冒
战胜感冒关键在于预防。美国“罗代尔”健康咨询网最新载文，总结了几个有趣的防感冒妙方，不妨一试。 1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于...
