绿茶纤体瘦身有奇效 如何饮用有方法如何减肥
绿茶中含有多酚、儿茶素、咖啡因等，可以抑制脂肪和糖类的吸收，并且可以帮助脂肪的分解和燃烧，所以就有了减肥的效果。想要减肥的人可以利用喝绿茶来瘦身，而且如果持续饮用绿茶，还可以帮助您养成一个不会发胖的体质。现在我们来看看绿茶的减肥魔力以及饮用绿茶的注意事项吧！绿茶的减肥魔力1...
面包PK米饭 减肥王者立见分晓前的准备
大家都知道节食减肥是万万不可取的，要想健康减肥，吃主食是必不可少的，尤其在这天寒地冻的冬季，人体散热快，更需要主食来提供热能。但是哪种主食是能够更好滴帮助我们来减肥呢?是米饭还是面包?现在就看看面包和主食的PK战吧，看看究竟哪种主食才更适合减肥。面包面包的原材主要是面粉，面...
元旦春节瘦身计划 狂甩肥膘尽情享瘦计划
马上就是元旦啦，想一想2014年就要过去，可是减肥大计还是一筹莫展，着实着急了吧。如果你不想在春节伙伴们聚会时让大家说你是个“小胖子”，那就抓紧最后的时期赶紧减肥吧!今天大厨艺小编为大家制定一个高效的减肥计划，从饮食到运动全方位地收紧发胖的身体，让你带着曲线完美过春节哦。1...
福利：新发掘的3种能减肥的食物如何减肥
有的减肥方法需要大家强制的减少食物，但是大家有时候饥饿难忍，就前功尽弃了。虽不能抗拒吃的东西，但是我们如果选择含有“助瘦”的成分的食物，就可以让体重控制更加轻松。科学家发现三种有减肥功效的食物，大厨艺小编将为您介绍一下，想轻松减肥的人来看一看哦。咖啡能提升运动燃脂效率咖啡因...
导致水肿型肥胖的3大原因如何减肥
水肿型肥胖很恼人，因为水肿型的肥胖是一种“虚胖”，水肿型肥胖不仅让外形不美观，而且还对身体健康不利。所以大家一定要警惕水肿型肥胖，现代生活中有很多人都有水肿型肥胖。要想控制住它，必须先了解什么是水肿型肥胖，还要了解是什么导致了水肿型肥胖。什么是水肿型肥胖?水肿性肥胖，医学上...
男士减肥计划 五步打造长腿欧巴计划
现在众多长腿欧巴、男神成为女生们尖叫、追捧的对象，你以为男人越成熟越有魅力的想法已经不现实了。啤酒肚、小粗腿，即使你再有才气和能力又能怎样，一样让你找不到女朋友。还有形成大象腿的男性朋友，趁现在还有机会，赶快进行男性减肥健身计划，下面为大家推荐的五步打造长腿欧巴计划正是你们...
局部瘦身小妙招 想瘦哪儿瘦哪儿如何减肥
民间流行这样一句话，“要么瘦要么死”想必这句话表达了所有女士的心声。由此看出瘦对于女士来说是多么的重要，美丽苗条比生命还变得重要了。为了大家的美丽，大厨艺小编毫不吝啬为大家推荐各种减肥瘦身方法，减不减肥大家大家都留着看哦!1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一...
夏季排毒找对方法 流汗也能排湿毒
现在全国各地都已经进入了“三伏天”，高温潮湿闷热的天气就一直烘烤着人们，这时是一年中最热的天，湿气最旺盛的天，湿毒就会袭击人体。人身体承受湿毒多久，就会导致很多疾病。此时排毒就显得特别重要，为大家推荐一种流汗排湿毒的方法，效果很好。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热...
中医推荐夏季三大养胃药膳粥
炎炎夏日，气温高湿毒大，外湿严重，这种天天往往使人无精打采、食物不振。人们长时间遭到高温的烘烤就很容易诱发疾病，饮食不规律、不良生活习惯易诱发胃病。酷暑夏季给大家推荐三大药膳，既能促进食欲，还能保养肠胃。夏季养胃药膳一、鸡片蘑菇汤原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，...
夏季养胃 选择十大食物效果好
现代都市很多人都有胃病，就看胃病严不严重。俗话说“胃病三分治七分养”，就能看出来养胃对于有胃病的人来说是多么的重要。对于治疗胃病，养胃更重要，饮食调养胃病是很不错的一种方法，不用打针吃药就能改善我们的胃，今天给大家推荐十大养胃食物，帮助夏季养胃。养胃食物1、苹果味甘、...
三伏天来临 六大因素易诱发胃病
酷热的三伏天，很多人受不了这高温的烘烤，人们常食冷饮、西瓜来防暑解暑。虽然能解暑，这种方法很容易就引起消化道疾病，严重影响身体，会出现腹胀腹泻、恶心呕吐等一些症状，还会诱发胃病或者复发。很多人晚上睡觉不盖被子、长时间吹空调就很容易导致胃受凉，夏季导致胃病原因很多，需注意养胃...
治疗夏季焦虑症 特推六大食疗方
夏季酷热的天气，让人们很容易焦虑。焦虑症让人持久性恐惧、情绪紧张、神经活动障碍，常伴有运动性不安和躯体不适感。人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，饮食治疗焦虑症也是一种很不错的治疗方法。特推六大食疗方赶走夏日焦虑症。食物治疗焦虑症1、银耳莲子汤材料：水发...
见闻吧（纸扎戏偶）V
见闻吧小编纸扎戏偶，有合作与建议，QQ：601692129
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