快乐，是最大的财富
人在纽约，为了省钱，我和美国小伙迈克合租一套公寓。迈克刚刚大学毕业，按理说找工作是一件很头疼的事儿。可是他每天照样乐呵呵的，一点不为钱发愁。 我有一件蓝色的圆领T恤，样式简洁雅致，很是喜欢。但只穿了一两次，我就遗憾地发现，胸前溅上了几点油...
坚强的心
他是一名皮鞋匠的儿子，母亲是一名农奴。父亲嗜酒如命，醉酒后经常毒打他们母子俩，后来母亲迫于无奈，只得带着他四处搬家。 生活的艰难让年纪幼小的他感到很绝望。他曾经梦想着通过努力改变现状，但眼下的生活却让他很灰心，他甚至觉得，自己活着没有什么...
不同的疼痛，止痛各有方法
流感。患上流感后，免疫系统释放一些化学物质来抵抗病毒，其中的前列腺素会引起肢体疼痛和发烧。阿司匹林或非甾体抗炎药(如布洛芬)能阻止前列腺素的释放，从而缓解疼痛。 甲状腺疾病。甲状腺功能减退的症状之一是肢体疼痛，与甲状腺激素分泌不足有关。坚...
医药 服用地高辛，做好5件事更安全
地高辛是目前治疗心衰的经典用药，对心脏有正性肌力作用，能够减慢心率，抑制心脏传导系统。作为一种中速的强心苷类药物，地高辛起效相对较快，在体内排泄也比较快，蓄积作用小，一般来说比较安全，适用于慢性心力衰竭病人长期口服。只是，再安全的药，若服用不当，患者也会出现中...
老人耳背，沟通有技巧
人到老年，衰退不可避免，一个重要的标志就是耳朵不灵光了。耳朵不好，导致沟通不畅，影响家庭和谐。例如老人反复听不清，儿女就容易流露出不耐烦的表情;有的老人由于耳背，说话声音很大，或是儿女为使老人听清而大声说话，都容易引起误会;老人听不清家人聊天的内容，因此参与感...
他汀对三高人群都有好处
一说他汀，大家首先想到的是降血脂用药，其实这类药物作用广泛，不仅限于降脂，还可稳定斑块、抗血管氧化，有效预防心脑血管意外的发生。除了高血脂病人，大多数高血压、糖尿病患者也需要长期服用他汀。 东南大学附属中大医院心血管内科主任医师陈立娟表示...
活动脚趾，也能养生
中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。脚趾按摩，对人体保健养生具有重要的意义。在此，我推荐以下三个小动作，可每日练习。 脚趾夹小球，吃得好。脾经起于大脚趾内侧端，胃经在脚第二趾和第三趾间通过，对脾胃有辅助治疗作用的内庭穴也在这一部位。因此，...
洗澡最易犯的八个错
虽然洗澡看似简单，但洗得不对也会伤害健康。近日，加拿大“CBC新闻网”列出了八大洗澡误区，提醒大家注意。 洗澡太过频繁。不少人认为洗澡的次数越多越好，这样既卫生还能让自己看上去非常清爽。但英国玛丽女王学院的病毒学教授约翰·奥克斯福德说，过...
想收腹部？试试这些办法
腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。近日，美国《预防》杂志刊文指出，在40岁以上及久坐族的女性中，腹胀是“小肚子”出现的一大原因，而引起腹胀的主要原因是消化缓慢。因此，想缩小腹部，...
生活 这六类东西不能囤，中枪的人赶紧把它们丢掉
超市、网店促销时是人们“囤货”的大好时机，生活用品、零食饮料等最受欢迎。但一段时间后，很多东西还没用就过了保质期，或者因长期储存不当，变质不能再用了。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨及皮肤科主治医师董正邦表示，以下这六类食品、用品等最好随买随用，不要...
医学新知 补充叶酸可防慢性肾病
南方医科大学侯凡凡院士、徐欣教授在《美国医学会杂志·内科学》发表研究证实，适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的发展，减少慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。 研究人员从中国20个农村招募了15104名平均年龄60岁的高血压患者，将他们随机...
悦读 等他日再说
胡旦是北宋时期的官员，其父是一名县令。在父亲的影响下，胡旦从小就很喜欢读书，善于文辞。宋太宗太平兴国三年，胡旦考中了状元，掌管宫室建筑等事务，后来又迁至左拾遗。 胡旦为官清正，不喜与官场之人应酬，所邀宴席一概拒绝。不过，他却极爱围棋，每有...
