不到3岁的宝宝，别吃巧克力
巧克力味道香甜，口感丝滑，是孩子们的心头好。但事实上，巧克力是一种高能食品，其营养成分比例并不符合儿童生长发育的需要，特别是3岁以下的幼儿。 影响神经系统。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，能帮助提神，但儿童生长发育尚不完全，这些...
身没劲骨头疼，去血液科查查
社会运转需要运输系统，人体的运输系统是血液，支撑这套系统的则是造血器官———骨髓。一旦骨髓出了问题，血液中的细胞不是多了就是少了，或者丧失了应有的功能，人体就会出现各种不适，这就是血液病。解放军总医院血液科主任刘代红教授告诉《生命时报》记者，血液病包括多种疾病...
6招压下感冒苗头
打喷嚏、流鼻涕、头疼头晕……不少人的身体里燃起了感冒的苗头。此时，设法提高免疫力，则能防止感冒病毒入侵，防感冒于未然。近日，日本门户网“WOORIS”介绍了6个压灭感冒苗头的方法，可供参考。 三餐后漱口。日本京都大学研究发现，一天漱口3次...
华秒科技恶性肿瘤研究获重大突破，助力健康中国战略
为贯彻落实党的十九大报告提出的“实施健康中国战略”，由中国自然与生命科学研究院主办，中金华融资产管理中心、北京合禾天下国际文化传播有限公司承办的“助力健康中国 提升慢性病康复水平——华秒科技重大科研成果发布会”于2017年11月18日在北京隆重举行。...
健康红黑时刻表
俗话说“天时地利人和”，掌握住正确时间表在保健养生上也非常重要。近日，美国《预防》杂志总结出身体健康有个红黑时刻表，提醒人们对黑榜上不利健康的危险时刻需谨慎重视，红榜上维护健康事半功倍的时刻则要好好把握，为健康加分。 每天：早上心脑血管疾...
5种营养素，帮你防住“女人病”
由于年龄增大和激素变化等原因，女性罹患心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等慢性病的风险逐渐增加。《印度时报》载文，刊出有助女性预防慢性病的5种营养素。 维生素D。美国《新英格兰医学杂志》刊登一项研究发现，每天摄入足量的维生素D可使中老年妇...
洗脸能否用肥皂
洗脸是每个人必备的功课。但是，很多人为了怕麻烦，直接用肥皂洗脸，这样做究竟会不会伤害脸部皮肤？近日，美国“男士健康”网邀请了几位皮肤病专家，为大家解答。 目前，市面上出售的护理类肥皂大部分是沐浴皂，去除身体污垢的效果好。皮肤病学家吉尔曼认...
每天开车1小时，平均体重增4斤
澳大利亚天主教大学一项新的研究发现，与每天开车15分钟以下者相比，每天开车至少1个小时的人体重平均增加2.3公斤，腰围平均增粗1.5厘米，早亡风险也会因此增加。 研究中，澳大利亚天主教大学健康与衰老研究所研究员塔克米·杉山教授及其研究团队...
六招帮你赶走困意
很多人一到下午就容易犯困，此时喝咖啡又会影响晚上的睡眠。近日，美国“MSN健康”网总结了6种可以提神的方法，帮助你在困倦时打起精神。 大笑。人在大笑时，脑下垂体会分泌出内啡肽，它是一种可以止痛并令人产生愉悦感的激素，可让人的神经兴奋起来。...
一孔多用的插座该扔掉
扁头、圆头、方头、两相、三相……什么样的插头都能用，插孔多且大，一孔多用，一个插座上能插七八个插头。您家里有这种“万能插座”吗？这种插座用着方便却埋藏不少安全隐患，在两年前就已被禁用了。虽已禁用两年，但如今市场上依然销售很火。近日，本报记者对此进行了调查采访。...
权威专家的护眼秘籍
一双健康的眼睛，是人认识世界的第一扇窗，然而越来越多的人发现，自己的窗外正变得模糊。台湾《康健》杂志总结了8个护眼新方法，《生命时报》记者为此采访了眼科权威专家，教你远离伤眼因素。 10点到15点是一天中阳光最强的时段。北京医院眼科副主任...
美食 冬季多吃3种“补水菜”
渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择，不妨一试。 白萝卜。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补...
