肩膀酸痛，可能是这四个原因
肩膀酸痛是很多人都会有的毛病。除了工作繁重，一些身体的状况和不良生活习惯也会让症状加重，日积月累导致肩周炎。日本“活力门”网站总结了4种常见情况，读者可自查后适当调整。 体态不正，弯腰驼背。体态不正的人肩膀酸痛风险较高，尤其是驼背时，会让...
骨科医生的健骨秘笈
根据美国国家骨质疏松症基金会的统计，年龄在50岁以上的女性中有半数会因为骨质疏松症而骨折。大部分人为保护骨质所付出的努力太少。在这方面，公众应该向骨科医师学习，因为他们对自己的骨骼健康从不疏忽大意。近日，美国《预防》杂志网站邀请了骨科领域的一些顶级专家，请他们...
生活常识
睡觉时身体突然抽搐是怎么回事？
你是不是常会有这种感觉：睡得迷迷糊糊的时候，脚部或身体突然抽搐了一下，感觉像是突然踩空，在高空处迅速坠落一样。然后，就会被一种莫名的恐慌感给吓醒了。 睡觉时身...
生活 身体到极限，有6个标志
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。 1.午睡一会儿也做梦。午睡可以给身体“充电”。然而，美国...
悦读 一杯水
法国前总统希拉克是个不折不扣的“中国通”，他不仅多次造访中国，还对我国的历史文化乃至风俗人情都了解颇深。 2006年10月，希拉克总统再次出访我国，北京大学特别邀请他到校作演讲，希拉克了解到，北大作为著名学府很少邀请在任的国家元首前来演讲...
不同的头疼，要用不同的穴位
古人常称“头痛”为“头风”，因为头居于身体最高位，如山之巅顶，容易受风邪侵犯。风邪“善行而数变”，即风邪致病发病迅速，病证变化万千。中国中医科学院西苑医院针灸科副主任医师蒋可在接受《生命时报》记者采访时表示，我国传统医学认为，头是阳气汇聚之处，外感和内伤都会引...
要想肾脏好，先“盯住”自己的小便
近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。近日，改善全球肾脏病预后组织在上海召开国际研讨会，就治疗急性肾损伤指南、肾小球肾炎指南和慢性肾病贫血指南进行探讨和修改。这是该组织首次在亚洲召开国际性会议，其中一个原因，就...
快乐，是最大的财富
人在纽约，为了省钱，我和美国小伙迈克合租一套公寓。迈克刚刚大学毕业，按理说找工作是一件很头疼的事儿。可是他每天照样乐呵呵的，一点不为钱发愁。 我有一件蓝色的圆领T恤，样式简洁雅致，很是喜欢。但只穿了一两次，我就遗憾地发现，胸前溅上了几点油...
坚强的心
他是一名皮鞋匠的儿子，母亲是一名农奴。父亲嗜酒如命，醉酒后经常毒打他们母子俩，后来母亲迫于无奈，只得带着他四处搬家。 生活的艰难让年纪幼小的他感到很绝望。他曾经梦想着通过努力改变现状，但眼下的生活却让他很灰心，他甚至觉得，自己活着没有什么...
不同的疼痛，止痛各有方法
流感。患上流感后，免疫系统释放一些化学物质来抵抗病毒，其中的前列腺素会引起肢体疼痛和发烧。阿司匹林或非甾体抗炎药(如布洛芬)能阻止前列腺素的释放，从而缓解疼痛。 甲状腺疾病。甲状腺功能减退的症状之一是肢体疼痛，与甲状腺激素分泌不足有关。坚...
医药 服用地高辛，做好5件事更安全
地高辛是目前治疗心衰的经典用药，对心脏有正性肌力作用，能够减慢心率，抑制心脏传导系统。作为一种中速的强心苷类药物，地高辛起效相对较快，在体内排泄也比较快，蓄积作用小，一般来说比较安全，适用于慢性心力衰竭病人长期口服。只是，再安全的药，若服用不当，患者也会出现中...
老人耳背，沟通有技巧
人到老年，衰退不可避免，一个重要的标志就是耳朵不灵光了。耳朵不好，导致沟通不畅，影响家庭和谐。例如老人反复听不清，儿女就容易流露出不耐烦的表情;有的老人由于耳背，说话声音很大，或是儿女为使老人听清而大声说话，都容易引起误会;老人听不清家人聊天的内容，因此参与感...
