生活常识
心脏支架可疏通血管，放之前，3个副作用你要有数
心脏支架的应用，主要是针对一些血管突然闭塞、或者突发性心梗的患者。对这些患者来说，血液已经非常浓稠，在血管里的血流速度非常缓慢，甚至形成了血管堵塞，造成血管突然闭塞或心梗的现象。因此一个应急的措施，就...
生活常识
生活常识
动不动就一身汗，得多警惕这3个病症
出汗是人体新陈代谢的正常现象，但是很多人并不知道总是出汗可能是身体出现异常的警示。下面我们就来对身体总是出汗的原因及出汗多如何调理进行探讨。身体总出汗的原因有以下几种：...
悦读 纠错测试
弗朗西斯·斯科特·菲茨杰拉德是20世纪美国最伟大的作家之一，其代表作《了不起的盖茨比》堪称当代美国文学史上的经典佳作。 1939年春，43岁的菲茨杰拉德患上严重心脏病，不得不整天卧床疗养。生活已无法自理的他，只能通过代理公司聘请秘书，来帮...
向英国全科医师取经
英国拥有世界上最好的全科医师制度。今年5月，我有幸作为领队，和上海市18位优秀的全科医生一起来到伦敦，“一对一”地向当地全科医师“拜师”。35天的学习，给我留下了深刻的印象。 社区医院科室精简，设备简单，医生全能。国内的社区医院通常会有很...
从手上看出神经病变
如果手不太听使唤了，比如出现手抖、手麻、手僵硬等，不仅会带来很多生活上的不便，还可能是在提醒你一些神经病变正在形成。 我们常会看到一些人，年纪轻轻手就抖得厉害，老人手抖更是司空见惯。如果这出现在惊恐、焦虑、激动暴怒的状态下，或喝过量浓茶、...
6个小动作，帮你缓解身体酸痛
缺乏锻炼、久坐不动，身体经常感到酸痛疲劳。美国《健康》杂志最新载文，教你几个动作就能消除身体酸痛。 肩膀。肩膀酸痛时可将肩部按前、上、后方向画圈转动几次，再反向转动，转完后双肩自然下垂、放松。再用左手抓住右臂肘部，轻轻拉向身体左侧，另外一...
心理 博士，光环背后是心累
“博士”常被认为是智慧与能力的代名词，读博士则是一次对自己人生的挑战和超越。然而，国际学术期刊《自然》日前发布的一项针对全球博士生存状况的调查发现，这一高学历群体的焦虑、抑郁等情绪问题比较集中，博士们的精神和心理健康状况堪忧，亟待广泛关注。...
吞咽不舒服，赶快做胃镜
编者的话：食管癌是最常见的消化道肿瘤之一。《2013中国肿瘤登记年报》数据显示，食管癌在中国恶性肿瘤发病率、死亡率中，分别排第五位和第四位。从全球范围来看，我国食管癌发病率世界排名第一，拥有全球50%以上的新增食管癌病例。为何食管癌如此具有“中国特色”，又该如...
养老 鼻子变塌，人便老了
和人体的其他器官相比，鼻子的衰老比较容易被忽视。但医学研究标明，和其他五官一样，鼻子也有自己的美丽时限。一个人的鼻子不论是挺拔、小巧还是塌平，20~40岁时都是它最好的状态。40岁以后，你慢慢会发现自己的鼻子和二十几岁时相比出现很大的差别，开始鼻孔下垂，鼻型改...
哈欠连天，也许你的身体缺氧了
在拥挤的地铁车厢里，频频犯困，哈欠不断;在门窗紧闭的办公室里，恍恍惚惚、头昏头疼;在持续高强度状态下工作，白天疲累，夜晚失眠……所有这些类似“亚健康”的身体反应，都可能是机体缺氧造成的。 一个人不可以3分钟没有氧气。当人体吸入氧气不足时，...
节水这件事儿，新加坡人有妙招
新加坡政府近日鼓励民众理性用水，目标是在2030年家庭每日用水量从目前的155公升下降到140公升。 新加坡国土面积狭小，四面环海，曾是世界上人均淡水资源占有量倒数第二的国家，独立后很长一段时间，日常用水几乎都从邻国马来西亚进口。...
老人吃饭，切记早吃软、午吃硬、晚喝稀
老人因为牙口和胃口不好，饮食上要比年轻人更为讲究。一般来说，老人饮食要坚守这样的原则：“早饭吃软，午饭吃硬，晚饭喝稀”。 这是因为，早上老人的肠胃功能尚在激活中，消化功能不强，早点最好选择稀软的食物，比如米粥、面汤、菜泥等。既好消化吸收，...
