生活常识
头发总油腻？或和枕头有关
每天都清洗头发，可头发还是油得太快，想知道这是为什么吗？除了油性发质这个原因之外，可能还和你的枕头有关。枕头是卧房中最脏的东西，刚清洗干净的头发，睡在油腻腻的枕头上，自然会变得更油啦！...
生活常识
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两性 借助冰块、开窗拉帘……教你几招催情技巧
美国威斯康星州麦迪逊市性教育专家艾伦·巴纳德博士表示，性爱和谐、满足可带来难以言表的舒适快感，但这种性爱需要用心维系，以提升新鲜感和性快感。具体怎样做？美国《预防》杂志邀请多位性学专家，给出了提升性爱体验的几大技巧。 很多男性性爱一结束就...
晚饭后，牵手去散步
吃完晚饭，夫妻一起牵手散散步、活动一下筋骨，不仅有助健康，还能对性生活起到潜移默化的促进作用。 发表在美国《性关系治疗》期刊上的一项调查显示，运动能为性爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提...
中医 天荣穴，刮出好容颜
女性经常闷闷不乐、情绪焦虑、暴躁易怒，容颜往往因此受到影响，表现为脸色晦暗、色素沉着、长黄褐斑或痘痘等。中医认为，肝脏与情志关系密切：肝主藏血、主疏泄，关系到气血的运行、情绪的稳定、毒素的排泄等。采取疏肝活络，行气解郁的治疗原则，能使肝气得到舒发，既养肝也养颜...
选个适合你的流行运动
编者的话：随着人们对健康的重视，运动健身成了时髦又健康的生活方式。快步走、登山、马拉松、瑜伽等各式各样的运动吸引了很多人参与，形成圈子，相互分享体验与心得，帮人们建立了健康的生活方式。想要“动起来”，该选择什么运动？今天，我们就从专业的角度，看看哪些运动更更适...
快速入睡有妙招，快来试试吧
到了睡觉时间，大脑却异常兴奋和杂乱，怎么也睡不着。类似这样的睡眠障碍，美国大概有3000万~4000万人。美国疾病预防控制中心更是将其列为公众卫生流行病。为此，美国“媒介”网站刊文，教你如何在脑子乱时快速入睡。 冷水擦手脚。如果睡眠环境较...
抗击肿瘤 5种高发癌，肿瘤医生给出防癌秘方
国家癌症中心日前发布了最新的全国癌症统计数据，发病率居首位的是肺癌，其次为结直肠癌、胃癌、肝癌和乳腺癌。不管什么癌，其实都是可防可控的，《生命时报》就采访了多位权威肿瘤医生，来看看每天都在与癌症交手的他们是如何防癌抗癌的。 肺癌位居全国恶...
养老 原来，大脑是这样衰老的……
美国艾伦研究所首席科学家克里斯托弗·柯奇博士表示，人的大脑含有约1000亿个神经元，构成了一个类似互联网的复杂网络。 要了解大脑是如何慢慢衰老的，首先应知道其发育的各个阶段。大脑在人的一生中持续变化。女性怀孕4周后，胎儿神经管开始关闭。7...
想让厨房变得清爽，试试这几招
厨房是食品安全的最后防线，保持厨具光亮、地面墙面无污渍，才能做出干净的饭菜。但面对油腻、异味时，许多主妇们无计可施。 不锈钢表面的油渍。多数煤气灶都是由不锈钢制成的，滴上油后难以擦净，时间长了还会粘上灰尘。美国清洁专家梅格·罗伯茨建议，可...
螺旋藻减肥、软胶囊外用……保健品经常被用错
时下，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。本期，我们特邀中国保健协会秘书长徐华锋为大家总结“常被用错了的保健品”，来看看你在哪些“小河沟里翻船了”。 “螺旋藻...
三类人慎用阿奇霉素
阿奇霉素临床应用广泛，可用于治疗一般感染，也可用于治疗沙眼衣原体或敏感淋球菌所致的感染性疾病。阿奇霉素服用方便，一日一次即可。不过，阿奇霉素也可致严重的不良反应，尤其以下3类特殊人群需慎用。 1.心脏病患者谨慎使用。美国食品和药品管理局以...
