一条毛巾护膝盖
随着年纪增长，膝盖软骨会逐渐磨损，从而易诱发膝盖痛，严重的甚至会发展成变形性膝关节症。对此，日本健康杂志《40后》图文并茂地介绍了几个动作，可以通过锻炼膝盖周边的肌肉群缓解膝盖疼痛。 屈膝运动：仰卧，两手抱住一侧膝盖，压向胸口，另一腿伸直...
他汀是如何护血管的
他汀目前已经成为国内外公认的预防心血管疾病的一线药物，但很多人好奇，他汀是怎样保护心血管的？ 中国医学科学院阜外医院心内科教授俞梦越说，他汀的最大作用是降低低密度脂蛋白胆固醇，这种物质是引起动脉粥样硬化的罪魁祸首，因而又被称为“坏胆固醇”...
除痘、护肤、滋润…蜂蜜有神奇美容功效
蜂蜜是很多美容产品的重要成分。事实上，纯蜂蜜也有许多药用和日常美容作用。美国《医药日报》3月14日载文，刊出“蜂蜜的四大美容功效”。 除痘。美国国立卫生研究院表示，蜂蜜具有抗菌属性，由于黏性强的缘故，它可以在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障...
看色情片影响夫妻关系吗
河南读者李广路问：我和丈夫结婚两年多了，他有个爱好就是观看比较露骨的色情片，有时还叫我一起看。但我觉得片子中的一些镜头难以接受，会拒绝他。我看报道说看色情片可能会对心理有伤害，请问是真的吗？丈夫看色情片，会不会影响到我们的夫妻生活？ 台湾...
餐巾纸和卫生纸，最好别混用
在一些小餐馆、旅店，常可以看到用卫生卷纸当餐巾纸使用的情况，很多人在家里也习惯用卫生纸擦手、嘴，或包裹食品。齐鲁工业大学造纸与植物资源工程学院教授王正顺提醒，这样混着用，会带来一些健康隐患和生活麻烦。 国家卫生标准规定，卫生纸含菌量不高于...
水温太高影响药效？药师：还不如担心烫嘴
一直以来，网上热传一些药物不宜热水送服，比如维生素、消化酶类、活菌制剂以及中药止咳糖浆、中药清热药等都应该用凉水送服，否则影响药效。我想说的是：事实并非如此。 正常人体口腔温度在36.2℃~37.2℃之间，远低于这个温度的水会被感觉为“凉...
退休后干点啥，让老人生活不褪色？
近日，阿里开出数十万“高薪”招聘六十岁以上“广场舞领袖”的新闻引起了网友们的热议。“我妈的收入要超过我了！”“你们还在觉得老年人不应该工作吗？”……随着人们平均寿命的延长，退休不再意味着年老，而是开启新生活的标志，人们对“退而不休”的看法也各有不同。由于可能影...
两性 婚前五件事，判断合不合
人们常说，恋爱期的情侣智商为零，眼中只看到对方的优点，很容易忽略缺点。如果婚前相处较少，就很难了解对方的全部生活习惯，导致婚后常因对方饭后打嗝、睡觉打呼噜等坏习惯而分道扬镳。为此，《印度时报》特意总结出了婚前情侣应一起做的几件事，可帮助情侣深入了解对方。...
生活常识
中国人均寿命仅68.7岁，哪些因素可影响寿命？
10月31日，媒体报道世界最年长老人去世，享年124岁；而11月1日，我国卫健委公布数据显示，中国人均寿命仅为68.7岁。124岁与68.7岁，相隔55.3岁，中国人竟然比别人少活55.3年！...
缠绕式婚姻，长久不了
典型案例：一位男士来咨询时抱怨连连：“结婚后，我就完了，变成一个囚犯了。无论干什么，她都要和我在一起，我不能离开她单独活动，否则，她就会哭闹，说我不爱她了。她自己干点什么事，也得让我陪着，我要不陪，也是不爱她。我们俩真成了拴在一条绳上的蚂蚱，这辈子，我算是卖给...
养成好习惯，让癌症基因“休眠”
同样是吸烟，为什么有人会患癌症，有人却不会患？改变生活习惯对防癌的效果有多大？本报专访中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院病因与癌变研究室主任林东昕教授，为您详细解答。 林东昕：这是一个非常复杂的问题。目前的研究认为，大多数癌症是环境因...
家庭药箱 安神补脑和补脑安神，名称相似功效不同
安神补脑片由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成，是一个治疗肾精亏虚所致失眠的安神药，药性温燥。它的功效主治为生精补髓、益气养血、强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症等。 补脑安神片...
