黄瓜片敷脸不补水
天气干燥起来，爱美的人迫不及待地要给皮肤补水，而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。 误区一：洗澡时敷果冻面膜。充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，...
雨水污染是分还是合
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”。近日，各地大雨连绵，雨水漫城，人们概念中诗意、浪漫的雨水给城市带来了内涝和污染。横流城市的雨水，看似干净，却裹挟着地面的杂物涌入排水管网，与污水混合，对水体产生污染。美国曾经过十多年的水体整治发现，60%以上的水污染由雨水污...
从疲惫到过劳死只差5步
生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消...
癫痫治疗影响生育吗
湖南读者杨女士问：我今年26岁，患癫痫5年，每年均有发作，但不频繁，多次检查也未查出具体原因，发作时脑电图异常。考虑到以后的生育和孩子智力发育问题，我不太敢接受抗癫痫治疗。请问治疗会不会影响生育？育龄期如何选择抗癫痫药物？ 首都医科大学附...
谁是让视力变模糊的元凶？
1.结膜炎。其又称“红眼病”，常由腺病毒引起，病毒能在物体表面存活约两周，就算不治，也会在2周内痊愈。患者可尝试冷、热敷缓解瘙痒肿胀，或用非处方眼药水缓解刺痒，严重时可用抗病毒药物。常洗枕套和手可防止病毒传播。 2.眼部感染。以单纯疱疹性...
生活常识
胃不好不能吃什么 胃不好最好不要吃这3种水果！
肠胃不好的人在日常饮食中都要特别注意，一不小心吃错什么不该吃的食物就会使得胃的老毛病又复发。为了不加重肠胃负担造成健康隐患，胃不好的人群要注意了，一下这些水果不能吃！...
“两头起”，练腰腹
总为肚子上的一圈赘肉愁眉不展？老是觉得腰腹没力？多练练两头起可以帮你增强腹部肌肉的力量，增加肌肉的弹性，提高身体的协调性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。 平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同...
这些睡眠中的危险警报，你了解多少
睡觉时鼾声如雷、口水横流、梦话不断……这些可不是熟睡的表现，有可能是身体发出的危险警报。近日，日本《东洋经济周刊》刊文，总结了睡眠坏习惯预示的身体不适。 流口水。这可能是肠胃功能虚弱，水分积存在胃和肠里，导致唾液过多从嘴里溢出。此外，口腔...
每天睡7小时，心脏最好
近日，华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或发生心血管事件的风险都会升高，每天睡7小时左右的人风险最低。 研究人员在多个专业生物医学相关数据库中，系统搜索了201...
家庭医生 智齿疼了再拔，很多疾病找上门
智齿常被认为是身体上多余的“零件”。可它一点不让人省心，如果没有长正长好，又未能及时医治，龋齿、炎症、囊肿甚至败血症、肿瘤等继发性疾病都可能找上门，就像口腔里的定时炸弹。虽然重要，但很多人对它的日常护理及保健知识知之甚少。本期，《生命时报》专访首都医科大学附属...
选睡姿，扬长避短
你晚上经常蜷着身体用像胎儿的姿势睡觉吗？还是你只有平躺着才能睡着呢？对于大多数人来说，睡觉的姿势业已形成，但研究发现，人们睡觉的姿势能严重影响其健康和幸福感。近日，香港《文汇报》报总结相关研究后，给出了五种常见睡姿的优势与缺点，帮人们根据自身情况，选择合适的睡...
早餐喝牛奶还是豆浆好？还得看你自己
早餐喝牛奶或者豆浆，早就是一件大家习以为常的事情。一杯暖暖的牛奶或者豆浆，配上一个半熟的鸡蛋，加上其他食物，美好的一天又开始了。 不过，早餐喝牛奶合适还是喝豆浆喝合适，很多人有不同的看法，早餐二选一也让人们感到为难。其实，早餐喝牛奶还是豆...
