生活常识
“贴秋膘”别太猛！否则这些危害会找上门
核心提示：所谓“秋冬进补，来年打虎”，贴秋膘一直都是流行于民间的一种习俗。为何百姓会有贴秋膘的习惯呢？这主要是因为夏天天气炎热，人的胃口较差，若营养摄入不足则会导致身体变虚弱，导致身体出现不适。到了秋...
生活常识
老年人贫血，最可能是这些原因
62岁的赵大妈平时喜欢跳广场舞，可近半年经常感到上气不接下气，最近一次跳舞时突然栽倒在地，好友们急忙把她送到医院，诊断为贫血引发的运动性晕厥。赵大妈得病给周围的老人也提了个醒，他们纷纷到医院去检查。结果70多位老人中，发现3人重度贫血，8人中度贫血，轻度贫血3...
开车宜淡定，路怒者的车祸风险增十倍
饮酒、疲劳是安全行车大忌，开车按捺不住的路怒情绪同样将你置于危险境地。美国弗吉尼亚理工大学的最新研究指出，悲伤、愤怒或焦虑时驾车，车祸风险会增加近10倍，比疲劳驾驶的风险还高三倍。 研究人员利用车载摄像机对3500多名美国司机的驾驶习惯和...
适合白领的健骨运动
现在的白领整天在办公室里坐着，根本没有时间运动。为了保持身体健康，可利用零碎的时间锻炼。下面，我来介绍适合白领的几个锻炼方法。 耸肩抛臂。坐着办公时，颈、腰、背和肩的肌肉工作强度最大。不管是站着还是坐着，都能做耸肩抛臂。挺直身体，双目微闭...
生活常识
刷牙总是恶心干呕？或与这些病有关
不知道有没人像小编这样，不喜欢刷牙，是因为害怕恶心干呕的感觉。刷牙时为什么会有恶心干呕、反胃反酸的现象呢？刷牙时恶心干呕是正常现象吗？刷牙时恶心干呕与哪些疾病有关？...
有些药对老人的伤害更大
近期，日本老年医学会公布了年龄超过75岁的老人更易出现副作用的几类药。根据临床经验，我国60岁以上老人服用下面几类药时也要注意种类和剂量的把控。 解热镇痛药。老人由于机体代谢减慢，服用对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药时更易引起蓄积中毒，...
医药 今冬感冒多为乙型流感，甲流没有爆发
新年伊始，不管是大雪纷飞的中南部地区，还是艳阳高照的京津冀，都有不少人被流感击倒了。各大医院患者爆满，儿科更是一号难求。此次流感来得悄无声息，但威力不小，不少患者有头痛、乏力、精神不佳、嗜睡等表现，影响工作、生活。人们不免忧虑重重，这场流感的元凶该不会是甲流吧...
膝盖疼，这六个原因最常见
冬季天寒地冻，很多人的活动量骤减，有时在上下楼过程中、久坐或久蹲起立后，感觉到膝关节隐隐作痛。引起膝痛的原因很多，以下这些为常见病因，经常膝痛的人可以对照参考。 骨关节炎。典型的表现是久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。...
用勺子吃饭，容易过量
早上怕迟到，匆匆忙忙吃几口了事；整天工作忙，顾不上好好吃一顿饭；晚上边看电视边吃饭……这些习惯都会让你不知不觉吃多或发胖。最近，日本美容健康网“Ranger”介绍了6种错误吃法，可供参考。 使用勺子。喜欢用勺子吃饭，每次舀满满一大勺食物大...
挑洗发水，一定看配方表
这几年，洗发水产品层出不穷，五花八门的宣传语和复杂的配方表更是让人眼花缭乱。近日，日本美容健康网“Wooris”综合了市面上常见洗发水的特点及主要成分，帮你根据自身情况找到合适又安全的洗发产品。 这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力...
医学新知 做到19条，不会得癌症
编者的话：美国癌症协会(ACS)最新报告指出，美国42%的癌症病例和45%的癌症死亡与生活方式有关。今年7月发布的一份针对中国人的报告指出，47%的男性和28%的女性癌症病例与生活恶习相关。综合研究表明，从生活方式入手采取积极的预防措施有助于远离癌魔。正值年末...
每天只需四杯饮品 摆脱便秘
一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温度适中的淡盐水，不但可以清理残渣、消毒杀...
