洗澡，没有你想象的那么简单
洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。 起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血...
很多肾结石，是吃出来的
研究发现，1/11的人会患上肾结石，而且，一旦患上肾结石，再次发作的可能性将增加50%。引起肾结石的常见原因很多，饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。 1.吃钙太少。美国哈佛医学院的研究者在2013年发现，与低钙饮食的人相比，从饮食中...
失眠？不如试试橘茹饮
中医讲木疏土，这里的木指肝，土指脾胃，是说肝的精神情志、疏泄功能正常有利于促进消化系统的消化吸收、胃肠道蠕动。这句话强调了人体精神因素对消化系统的影响。 在病理条件下，往往“木不疏土”，造成胃肠道的功能停滞，胃气上逆，进一步影响膈肌下降，...
做好这些准备，超声检查更准
一大早饿着肚子等做超声检查，饿晕了还没到号，好不容易轮到了，医生说尿憋得不够，得继续喝水。这些闹心事你遇到过吗？其实，不光看病有技巧，做超声检查也有诀窍，知道以下这些事能让你顺利完成检查。 1.腹部超声需要空腹。空腹可以保证胆囊、胆管内胆...
被冷落的关机键
刚出小区门，妻子忽然一声惊叫，坏了，忘带手机了！她犹疑着，要不要回去取。我笑笑，忘就忘了呗，反正一会我们就回去了。妻子还是不放心，要是正好有人打电话找我，怎么办？我安慰她，如果在外地读书的儿子，或者老家的父母给你打电话，没人接，他们会打到我手机上来的。在我看来...
喝醋、吞饭不科学！教你鱼刺卡喉的“必杀技”
当发现鱼刺卡喉，最佳的处理方法是用力咳嗽，如果能够咳出来，鱼刺卡喉的问题就解决了。若不能自行咳出，最佳方式是到医院进行专业化处理。 值得注意的是，若无法自行咳出，不要用“老办法”（喝醋/吃东西）试图把鱼刺往下压，这种做法是不可取的。因为鱼...
“带饭致癌说”不可信
对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说，自己带饭实惠又合胃口。但近日，一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”的微博被广泛转发。“做熟的菜在存储过程中，所含的硝酸盐会被还原成致癌物亚硝酸盐，吃这样的饭菜会得胃癌，千万别再自己带饭了！”这一说法让广大带饭族们有点...
心理 压力大，小心歇斯底里
小崔是一名业务员，春节前有一笔项目款一直催不回来，领导三番五次地催促，甚至发狠话要他走人。小崔天天在客户和老板间受夹板气，并对自己的前途感到渺茫。一天，他又被领导训了一通，回到办公室，突然看不见东西了。他吓坏了，大呼小叫一通后，又能看到了，于是也没当回事。可此...
家庭医生 药片为什么是白色的？
要解释这个问题，我们需要了解一下药片的组成。一般来说，药片是由两大类物质组成的，一类是发挥治疗作用的药物，也叫主药;一类是没有生理活性的物质，它们不发挥治疗作用，所起的功效主要包括：填充、黏合、崩解和润滑等，有时还起到着色、矫味以及美观作用等，在药剂学中，这些...
海外 法国老师为什么不让学生提前预习？
目前，国内越来越多的“八零后”教师走上讲台，但由于缺乏经验，在课堂教学、与学生和家长的沟通等方面，多多少少还尚显稚嫩。而法国的教育“兼收并蓄”，既有西式的自主，又有中式的严格，不少观念和做法，可以给我们提供借鉴。 老师多年任教同一年级。在...
悦读 盆栽充电
作为一个时尚的年轻人，手机、平板电脑等电子产品是帕布洛的必备物品。但很多时候，遇到充电器不好用或者身在室外没有电源，不仅让帕布洛很扫兴，有时还会耽误事情。 “有没有更方便快捷的充电方式呢？”帕布洛摆弄着手边的盆栽抱怨道，“如果能用盆栽充电...
海外 瑞典到处都是健走的人
在瑞典街头或是公园，如果你看到人们一手“拄着”一根长棍疾步快走，不必感到惊讶。他们不是行走不便，而是在进行一种健身运动——北欧式健走。 北欧式健走最早是越野滑雪选手夏季训练体能的方式。因为健走时双手要一前一后推动手杖，所以跟平时走路相比，...
